提起前列腺，男性朋友恐怕都不會(huì)陌生。它只有栗子般大小，但它在男性生殖繁衍過(guò)程中扮演著不可或缺的角色。但就是這小小的前列腺，給男性制造了非常大的麻煩。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)調(diào)研的一個(gè)數(shù)據(jù)，將近50%的男性一生中都會(huì)受到各類前列腺疾病的困擾，前列腺疾病是成年男性的常見(jiàn)病和多發(fā)病，發(fā)病率高居男性疾病首位。而且隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率越來(lái)越高，還有著明顯的年輕化發(fā)展趨勢(shì)。

由于前列腺疾病的特殊性，很多男性患病后都難以啟齒甚至沒(méi)有第一時(shí)間選擇正規(guī)就醫(yī)，耽誤了病情，身體和心理都忍受著極大的痛苦。今天，就來(lái)說(shuō)說(shuō)前列腺疾病的那些事兒。

前列腺的常見(jiàn)疾病都有哪些？

第一類是前列腺炎，主要見(jiàn)于青壯年，最年輕的是高中生。一直延續(xù)到40多歲。有數(shù)據(jù)顯示，大約90%的男性在一生中都會(huì)患上前列腺炎。前列腺炎分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎。

第二類是前列腺增生，也就是老百姓說(shuō)的前列腺肥大，主要見(jiàn)于中老年，40、50歲開(kāi)始發(fā)病，一直延續(xù)到80歲到90歲。一個(gè)正常的前列腺，像栗子一樣大約20克，它對(duì)于整個(gè)尿道和膀胱沒(méi)有任何的擠壓和壓迫作用。隨著年齡的增長(zhǎng)，男性的前列腺會(huì)在45～50歲以后逐步增大，壓迫尿道和膀胱，于是就出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿失禁，甚至最后尿不出來(lái)，尿潴留的狀態(tài)。所以有種說(shuō)法是前列腺增生是“中老年男性的特權(quán)”。

第三類是前列腺癌，基本上都是60歲以后，發(fā)生于前列腺細(xì)胞的惡性腫瘤，所以我們稱為前列腺癌。

前列腺疾病都有哪些表現(xiàn)和危害？

1、患者存在明顯的精神負(fù)擔(dān)，尤其是久治不愈者，多有失眠、乏力、焦慮、精神抑郁；

2、疾病特有的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿末滴白及下腹部、會(huì)陰脹痛，一定程度上影響了生活和工作；

3、影響性功能，導(dǎo)致性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、勃起疼痛、射精痛、血精等；

4、影響生育能力，導(dǎo)致生育能力低下甚至不育；

5、疾病反復(fù)不能治愈，直接導(dǎo)致尿潴留、輸尿管及腎盂擴(kuò)張，引起腎功能減退及尿毒癥。

前列腺疾病：預(yù)防為主，治療為輔

前列腺疾病嚴(yán)重影響著患者的生活質(zhì)量，讓患者苦不堪言。身體上的痛苦只是一部分，很多患者因此陷入了心理疾病、難以自拔。對(duì)此，前列腺疾病要預(yù)防為主，治療為輔。

男性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸龊们傲邢偌膊〉念A(yù)防工作，特別是要重視青年時(shí)期，早期做前列腺的養(yǎng)護(hù)，不要等出現(xiàn)癥狀了才開(kāi)始重視，那為時(shí)已晚了。而一旦出現(xiàn)前列腺疾病的癥狀時(shí)，要及時(shí)治療，堅(jiān)持治療。

雖然造成前列腺疾病的發(fā)病機(jī)制很復(fù)雜，但前列腺疾病很大程度上與不良的生活方式、飲食習(xí)慣有關(guān)系，這也是前列腺疾病年輕化很重要的一個(gè)原因。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)的前列腺癌的發(fā)病率是我國(guó)的十倍，這里面就有飲食結(jié)構(gòu)的因素。所以男性朋友要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防前列腺疾病的發(fā)生。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：

1、忌煙酒，忌辛辣。

2、不熬夜，多放松。

3、不憋尿，多喝水。

4、不久坐，多運(yùn)動(dòng)。

5、堅(jiān)持醫(yī)療、食療相結(jié)合。

在此，特別建議男性朋友多吃點(diǎn)番茄、南瓜子及豆類食品，尤其是番茄。

小番茄大作用

研究證實(shí)，我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的番茄中含有番茄紅素這種物質(zhì)，它不僅可以抗氧化清除自由基、延緩衰老，同時(shí)對(duì)防治前列腺疾病有著顯著的效果，因?yàn)榉鸭t素在前列腺內(nèi)有蓄積效應(yīng)，具有對(duì)人體性腺器官、組織特異的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)作用，從而對(duì)這些器官組織進(jìn)行保護(hù)和修復(fù)。

番茄紅素通過(guò)食用番茄攝取的話，有效攝取量很低，每吃100克番茄，只能吸收進(jìn)當(dāng)中番茄紅素的0.05毫克，所以歐美等國(guó)家早已開(kāi)始廣泛使用番茄紅素提取物相關(guān)產(chǎn)品。2003年，美國(guó)《時(shí)代》雜志把番茄紅素列在“對(duì)人類健康貢獻(xiàn)最大的食品”之首。

根據(jù)HolzapfelNP等的論文報(bào)道，連續(xù)服用番茄紅素30-40mg/天（合4片/天），前列腺血清中前列腺特異抗原水平顯著降低，從而使其修復(fù)能力顯著提高，可抑制前列腺肥大、增生或癌變，并強(qiáng)化前列腺細(xì)胞的功能。

廣大男性朋友應(yīng)全面、正確認(rèn)識(shí)前列腺疾病，合理用藥，綜合治療，這樣才能更好地享受幸福的生活。