近些年里，患上無(wú)精癥的男性越來(lái)越多，該病對(duì)廣大男性朋友們的正常生活造成了極大的影響，更使他們家人面前感覺(jué)抬不起頭來(lái)，失去了男人應(yīng)有的尊嚴(yán)。那么，男性無(wú)精癥可以預(yù)防嗎?

精子對(duì)男性日后生育來(lái)說(shuō)非常重要，如果患上無(wú)精癥，則可直接導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生，所以日常生活中應(yīng)該引起重視，積極預(yù)防。預(yù)防無(wú)精癥的注意事項(xiàng)主要有以下幾方面：

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣：因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易沾上污垢，所以需要天天對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗，盡可能避免泡熱水澡、穿緊身而透氣性差的褲子、洗桑拿、騎自行車(chē)、駕車(chē)、坐沙發(fā)等。

保證營(yíng)養(yǎng)：男人通常存在營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的問(wèn)題，不過(guò)為了健康生養(yǎng)，男人應(yīng)該著重多攝進(jìn)蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：不僅可保持健康的體力，還是有效的減壓方式，壓力大的男人更可以考慮天天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。

定期體檢種疫苗：男性免疫力并沒(méi)有女性可靠，定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

男性無(wú)精癥可以預(yù)防嗎的問(wèn)題就介紹到這里了，無(wú)精癥對(duì)男性身心健康造成的危害非常大，需要提前在日常生活中預(yù)防起來(lái)，以免疾病發(fā)生后影響生育能力。