為了追求性生活的質(zhì)量，延長性生活的時(shí)間，很多男性朋友，尤其患有早泄的男性，在性生活的過程中，通常會(huì)多戴幾個(gè)避孕套。

不可否認(rèn)，多戴幾個(gè)避孕套，確實(shí)能夠有效降低龜頭對性刺激的敏感度，以實(shí)現(xiàn)延長性生活時(shí)間的目的。然而，多戴避孕套，雖然能夠延長性生活時(shí)間，但提高的僅僅是女性的性生活質(zhì)量。

據(jù)了解，除了擔(dān)心懷孕、性傳播疾病之外，絕大多數(shù)男性都不大樂意使用避孕套;一些男性甚至抱怨：戴上避孕套做愛，就像隔著靴子抓癢，根本就沒有什么快感可言。可以說，戴避孕套過性生活，完全是一種無奈之舉。

萬一早泄了，男人在哪些方面需要注意呢？

首先，男方如果患有早泄，女方一定要體貼，不要說一些刺激的話，來加重男方的心理壓力。這樣會(huì)讓治療產(chǎn)生一定的副作用。

男性多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物，像牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等等。

男性要積極的，參加戶外體育鍛煉，特別像是氣功修煉，這主要是可以，提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

生活中要戒除手淫習(xí)慣，還要盡量避免發(fā)生婚前的性行為。

男方要注意調(diào)整自己的情緒，去除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己性器官太小、性能力不夠等，而引起的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時(shí)一定要做到放松。

陰虛火亢型早泄的人，不要吃過于辛熱的食物，像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。

另外，專家介紹說：對于龜頭敏感引起的早泄，通過多戴避孕套，來延長男女房事的時(shí)間，自然無可厚非;然而，如果是由前列腺疾病，比如前列腺炎引起的早泄，完全可以通過前列腺疾病的有效治療，來予以解除，完全沒有必要“隔著靴子抓癢”多戴避孕套。

對于前列腺炎引起的早泄的治療，專家團(tuán)隊(duì)，歷經(jīng)二十余年的艱險(xiǎn)探索發(fā)現(xiàn)：同其他前列腺疾病一樣，前列腺炎也是由前列腺僵死硬化(醫(yī)學(xué)上也稱“纖維化”)引起的。

因此，只要從根本上解決了前列腺的僵死硬化問題，自然就能實(shí)現(xiàn)前列腺炎，以及由前列腺炎引起的男性早泄，有效治療、甚至徹底改善的目的。