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裸睡真的利于保護(hù)男性生殖機(jī)能?

2018-09-18 來(lái)源:長(zhǎng)沙博大泌尿醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。這些因素都會(huì)使男性陽(yáng)氣被抑制,對(duì)于性功能無(wú)益處。而裸睡則可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強(qiáng)。

對(duì)于習(xí)慣了“和衣而臥”的中國(guó)人而言,裸睡如同“開門見山”,很多人都難以接受。尤其是很多妹子,總覺得男友裸睡怪怪的,有些有潔癖的人更是不主張裸睡,怕晚上分泌的汗液把床單被套弄臟了......總之,想裸睡?沒門??!

其實(shí),從生理機(jī)能方向考慮,我們是很贊成裸睡的??!因?yàn)榭茖W(xué)合理地選擇裸睡會(huì)有諸多好處,特別是對(duì)男性生殖健康裨益良多。

01、有利于精子發(fā)育

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,每日的睡眠成為恢復(fù)體能、確保健康的重要環(huán)節(jié)。脫衣而眠更有利于氣血流通,使體內(nèi)陽(yáng)氣舒展暢達(dá)。而如果和衣而眠,尤其是穿一些比較時(shí)尚的緊身內(nèi)衣褲!睡眠時(shí)更容易讓陰囊的溫度升高,導(dǎo)致精子生成和發(fā)育障礙,降低男性的性能力。

同時(shí),緊身內(nèi)褲還會(huì)給生殖器以強(qiáng)烈的摩擦和壓迫,導(dǎo)致勃起功能異常,頻頻遺精,影響血液循環(huán)和正常排精。這些因素都會(huì)使男性陽(yáng)氣被抑制,對(duì)于性功能無(wú)益處。而裸睡則可以讓睪丸溫度下降,精子變得更活潑,性欲望自然就增強(qiáng)。

02、有利于皮膚排泄和散熱

《千金要方·道林養(yǎng)性》說(shuō):“濕衣與汗衣皆不可久著,令人發(fā)瘡及風(fēng)瘙。”

陽(yáng)氣充沛、氣血旺盛的中青年,以及大腿較粗、身體較胖的男性朋友,常常一覺醒來(lái)發(fā)現(xiàn)腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)等私密處出汗較多。睡眠時(shí)內(nèi)褲吸收了汗和分泌物,潮濕及不透氣的部位容易讓細(xì)菌孳生繁殖,久了則導(dǎo)致濕熱聚集,引發(fā)濕瘡瘙癢。到了夏天,潮濕的內(nèi)褲更易增加病原體進(jìn)入尿道口的機(jī)會(huì),甚至引起泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)器官的感染。而選擇裸睡則可以避免上述問(wèn)題,增強(qiáng)皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮膚的排泄和散熱,免去瘙癢不適。

03、有利于增強(qiáng)男性性自信

中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生倡導(dǎo)自在調(diào)柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生的精赤條條的小孩子一樣純真、舒坦、豁達(dá)的心態(tài),這也是擁有健康身心的基礎(chǔ)。因此,選擇裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能夠自在、坦然地面對(duì)自己的身體。

 

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