尿道炎是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，其患者可以是男性，也可以是女性。但相比起男性患者來說，女性尿道炎患者的人數(shù)更多。那么，女性尿道炎的癥狀都有哪些呢？在日常生活中，女人該怎樣預防尿道炎呢？今天，我們將詳細地為大家科普這些知識，希望女性朋友們能夠增加對尿道炎的了解，更好地預防和遠離尿道炎。那么，下面一起來看看尿道炎的癥狀和預防方法有哪些吧。

一、尿道炎的癥狀

1、排尿時尿道有燒灼痛

女性尿道炎患者會出現(xiàn)尿痛等排尿困難的癥狀，并且還會出現(xiàn)尿頻、尿急等現(xiàn)象。這些排尿異常會嚴重影響到患者正常的生活。

2、寒戰(zhàn)發(fā)熱

當尿道炎病情嚴重時，患者可能就會出現(xiàn)全身性的癥狀，有些患者甚至會出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)熱的癥狀。

3、分泌物增多

分泌物增多也是尿道炎的常見癥狀之一。有些女性患者還會出現(xiàn)私處瘙癢、蟻行感等癥狀。

4、尿道外口紅腫

尿道外口紅腫是大部分尿道炎患者都會出現(xiàn)的癥狀。這些患者也會出現(xiàn)尿急、排尿時會有灼燒感和疼痛感、腰痛等情況。

二、尿道炎的預防方法

1、養(yǎng)成良好的生活習慣

想要遠離尿道炎，其實養(yǎng)成良好的生活習慣是最有效的方法。良好的生活習慣包括：平時要保證充足的睡眠，不能熬夜，否則導致身體的抵抗力和免疫力降低。要把握好性生活的次數(shù)，性生活不宜過于頻繁。并且每次性生活后應該盡快排尿。要選擇寬松的棉質內褲，保持外陰部的清潔、干爽，減低細菌滋生的機會等等。

2、不要過度潔陰

雖然清潔衛(wèi)生很重要，但也要注意陰部清潔衛(wèi)生不宜過度，因為過度清潔反而對人體不好。女性們要特別注意不能盲目使用潔陰洗液，否則可能容易破壞陰道內的菌群，造成陰道炎。

3、多補充維生素c

想要預防尿道炎，補充維生素C也是一個很好的方法。因為維生素C對提高尿液的酸度十分有利，而提高尿液酸度能夠防止細菌滋生。所以，大家在日常生活中不妨多喝橙汁、檸檬茶和獼猴桃等富含維生素C的飲料。

4、多飲紅莓、藍莓汁

研究發(fā)現(xiàn)，某些果汁中所含的果糖及單寧酸有助對抗大腸桿菌等細菌。其中，紅莓汁和藍莓汁中含有豐富的果糖和單寧酸，能夠有效防止細菌附著在膀胱或者尿道內壁上，從而有助于降低感染尿道發(fā)炎的風險。

此外，還有一個注意事項是，熱板凳不宜坐。尤其是被別人坐熱了的凳子。好啦，關于女性尿道炎的癥狀以及預防尿道炎的方法，今天我們就介紹到這里啦。希望大家能通過這篇文章，對女性尿道炎的相關知識更加了解。