男人在日常生活中怎樣食補(bǔ)治療早泄

2018-11-20 來源：早泄康復(fù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：男性有包皮過長的情況。如果男性有包皮過長的情況的話，因?yàn)辇旑^長期處于包皮的保護(hù)內(nèi)，很少受到外界的刺激，從而容易出現(xiàn)早泄的情況，應(yīng)注意在治療早泄的時(shí)候及時(shí)割掉多余的包皮。

早泄主要有以下原因：

長期手淫導(dǎo)致?；颊呖赡苤坝虚L期性的手淫習(xí)慣，從而可能導(dǎo)致出現(xiàn)了功能性早泄，也有可能是因?yàn)橥蝗辉谡嬲男陨町?dāng)中因?yàn)楸仁忠碳ご?，從而?dǎo)致男性很容易出現(xiàn)早泄，這是屬于心理方面的原因。

性生活不節(jié)制、不規(guī)律導(dǎo)致。男性如果長時(shí)間內(nèi)不進(jìn)行規(guī)律性的性生活，一個(gè)星期內(nèi)出現(xiàn)四五次甚至達(dá)到六七次的性愛頻率，往往也很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄的問題，應(yīng)該注意節(jié)制，正常頻率應(yīng)該在一個(gè)星期兩到三次左右。

男性有包皮過長的情況。如果男性有包皮過長的情況的話，因?yàn)辇旑^長期處于包皮的保護(hù)內(nèi)，很少受到外界的刺激，從而容易出現(xiàn)早泄的情況，應(yīng)注意在治療早泄的時(shí)候及時(shí)割掉多余的包皮。

一些心理方面的原因。有些男性出現(xiàn)早泄的情況主要是因?yàn)樾睦矸矫娴囊蛩貙?dǎo)致的，例如過于興奮，或者是對(duì)于妻子過于崇拜的狀況下，等等一系列的心理都會(huì)導(dǎo)致男性在性生活當(dāng)中過早出現(xiàn)早泄的問題，應(yīng)注意及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

男性一旦出現(xiàn)早泄，千萬不能隨便吃藥或者是亂吃補(bǔ)品和偏方，以免使病情得不到科學(xué)治療，從而加重早泄病情，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致陽痿。

經(jīng)常吃香蕉可以預(yù)防早泄嗎？

香蕉中含有多種微量元素，其中比較豐富的是鎂美素，而鎂是人體中一種重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，它可以幫助肌肉放松，還可以幫助男性緩解疲勞。

另外，鎂這種元素還是提高精子活力的營養(yǎng)之一，并且在提高精子活力的情況下還能增強(qiáng)男性生育能力。

有很多男性出現(xiàn)早泄的原因就是身體內(nèi)鎂元素缺乏導(dǎo)致的，所以在平時(shí)可以多吃一些香蕉，讓身體的鎂充足，進(jìn)而可以預(yù)防早泄。

平時(shí)要怎么預(yù)防早泄？

性生活要在安靜的環(huán)境下進(jìn)行。在每次進(jìn)行性生活的時(shí)候要注意環(huán)境的安靜，過于嘈雜的環(huán)境會(huì)影響到注意力，并且不能讓自己放松，長期如此就容易出現(xiàn)早泄。所以，在每次進(jìn)行性生活的時(shí)候要選擇安靜的環(huán)境，另外可以放一些舒緩的音樂，提高性欲。

要對(duì)自己有信心。對(duì)于偶爾一兩次出現(xiàn)早泄的男性朋友來說，不要過于焦慮和不安，有時(shí)候早泄只是因?yàn)樽约禾?，只要在進(jìn)行足夠的休息后就可以恢復(fù)正常。

性生活要節(jié)制。由于年輕男性血?dú)夥絼?，?huì)放縱自己，頻繁的進(jìn)行性生活，而頻繁的進(jìn)行性生活也是會(huì)導(dǎo)致陽痿的出現(xiàn)，并且還會(huì)傷害身體，所以要控制性生活，有節(jié)制并且不能太過頻繁的手淫。

不能太過緊張。在進(jìn)行性生活的時(shí)候不能太過緊張，有些男性是因?yàn)樾禄榛蛘呤桥伦约耗睦镒龅牟缓米尠閭H不滿意，所以在性交的時(shí)候就會(huì)小心翼翼，而這樣容易讓自己情緒以及注意力太過緊繃，就容易出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象。所以，在性交的時(shí)候要順其自然，不能太過緊張。

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