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5大方法來襲 提升男人性生活能力

2018-11-27 來源:早泄康復(fù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鍛煉分為兩種,一種是平常一般的鍛煉,強(qiáng)身健體,當(dāng)然順帶著你的性生活能力也會得到有效提高,但是我們要的是專門的提升男人性生活能力的鍛煉,這里給大家推薦一種鍛煉姿勢:深蹲;

這是每個男人夢寐以求的事情,好,廢話不多說,直接上干貨:

1、學(xué)習(xí)一下專業(yè)的部位按摩手法按摩;

人體的很多器官都是跟穴位息息相關(guān)的,當(dāng)然想要提高性能力也可以通過這個方法,比如說足底的涌泉穴就可以對腎保健。當(dāng)然一定要找準(zhǔn)穴位用比較專業(yè)的按摩手法來按摩,切忌不可自己瞎捉摸,很容易適得其反。這也是有一個非常健康的方法;

2、堅持體育鍛煉;

鍛煉分為兩種,一種是平常一般的鍛煉,強(qiáng)身健體,當(dāng)然順帶著你的性生活能力也會得到有效提高,但是我們要的是專門的提升男人性生活能力的鍛煉,這里給大家推薦一種鍛煉姿勢:深蹲;

前期是普通的深蹲,等你適應(yīng)了以后再開始負(fù)重深蹲。因?yàn)樯疃卓梢杂行У劐憻捘憧璨恐車乃屑∪?,?dāng)然也是最有效的提高你的性生活能力;

這可是無數(shù)哥們親身體驗(yàn)過的結(jié)果,絕對最健康最有效。

3.平時適當(dāng)?shù)某砸恍┖.a(chǎn)品以及富鋅食物;

磺、鋅這兩種元素,都可以增減男生的性能力,而海藻中的含磺量要超過其他植物,而平時適量的補(bǔ)充鋅也是很有益處的,但是千萬不要過量。

4、休息時,可適當(dāng)?shù)亻]幕冥想有美女相伴;

好吧這個有點(diǎn)白日做夢的嫌疑,其實(shí)你在獨(dú)自休息的時候,可以閉目冥想一下有個美女或者是你朝思暮想的女人在跟你上床,甚至具體的細(xì)節(jié)都可以想的很清楚,雖然這些都是你自己冥想出來的,但是的確可以鍛煉刺激你分泌更多的雄性激素,使你的性能力都會得到一些小小的提升。

5.冷熱水交替洗??;

這個方法并不是所有人都了解,但是這也是比較古老的增加性能力的方法。維持室內(nèi)一定的溫度,在浴缸里洗一個熱水浴,然后出來給那個部位來一個部位冷水澡,3分鐘后再進(jìn)浴缸,來回反復(fù)3.5次就好了,只要每天都堅持這個方法,可以大大地提高你的性能力。

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