單身男人女人應(yīng)該如何緩解性壓力

2018-11-28 來源：早泄康復(fù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般來說一個(gè)人有性壓力通常是因?yàn)槟芰课春谋M。如果勞累一天，基本不會(huì)存在這種情況。所以經(jīng)常參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，打籃球、羽毛球、游泳、或者去健身房等最好的方法。不僅可以緩解你的性壓力，更有益你的健康。

每一個(gè)單身的男女都會(huì)有性沖動(dòng)。一般女性在月經(jīng)期幾天會(huì)有比較強(qiáng)的性欲望。男性也會(huì)有晨勃，夜夢等現(xiàn)象。這對(duì)于每一個(gè)成年男性/女性都是非常正常的。

那么如何緩解“性壓力”呢？

常規(guī)的方法“擼啊擼”，“打潛水艇”，或者花錢去足療店。也有人會(huì)搞個(gè)“一夜情”。但是這不并不是好的辦法。而且一夜情風(fēng)險(xiǎn)太大。那么筆者給大家介紹幾個(gè)比較陽光、積極、正能量的方法。

1.運(yùn)動(dòng)

一般來說一個(gè)人有性壓力通常是因?yàn)槟芰课春谋M。如果勞累一天，基本不會(huì)存在這種情況。所以經(jīng)常參加自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，打籃球、羽毛球、游泳、或者去健身房等最好的方法。不僅可以緩解你的性壓力，更有益你的健康。

2.喝冰水

水可以讓可以人保持冷靜，對(duì)減緩壓力有很大的作用。人體的體溫36.7°。你會(huì)發(fā)現(xiàn)一般夏天的性欲望會(huì)更強(qiáng)。因?yàn)槿嗽谔鞖庋谉岬臅r(shí)候荷爾蒙分泌比較旺盛。所以降溫是最好的辦法，當(dāng)你有性沖動(dòng)的時(shí)候，一杯冰水下肚，你馬上回感覺舒服很多。歌手方大同經(jīng)常用這種方法緩解性壓力。

3.精力分散

人生中有很多重要和值得做的事。經(jīng)常把多余的經(jīng)歷分散到別的地方，性壓力就自然緩解了。比如你愛植物，那就花時(shí)間養(yǎng)幾盆花；如果你喜歡寵物，那就悉心養(yǎng)只貓或者狗。當(dāng)你把經(jīng)歷投入到你喜歡的事情上，性壓力自然緩解了。

4.曬太陽

作為一個(gè)上班族，你可能一直在辦公室，不見天日的。有時(shí)間經(jīng)?？梢詴穸昼娞?。科學(xué)研究證實(shí)：曬太陽可以讓皮下自然生成維生素D，維生素D在一定程度上可以中和部分荷爾蒙。

當(dāng)然，記得不要在太陽熾熱的時(shí)候曬哦，還有曬太陽的時(shí)候記得擦防曬霜哦。

最后：筆者希望每一個(gè)人都能找到自己喜歡的伴侶，因?yàn)檎５?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/man/nkjk/nrbk/" name="InnerLinkKeyWord">性生活更有助于健康哦！

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用于下肢靜脈充血時(shí)血循環(huán)體位性功能失調(diào)而造成的低血壓癥，外科術(shù)后、產(chǎn)后失血以及氣候變化的疲乏所致的低血壓癥等。女性壓力性尿失禁。

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