早泄的調(diào)理小竅門擺脫沾邊就卸貨的尷尬

2018-11-29 來源：早泄康復(fù) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：由于男性包皮過長平時(shí)龜頭不能外露，與外界接觸刺激少，在性生活陰莖勃起之后由于龜頭敏感引發(fā)提早射精，久而久之就會(huì)造成早泄發(fā)生。因此對(duì)于包皮過長的男性應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院割包皮，這樣早射也會(huì)不治而好。

早射是男性常見的一種性功能障礙疾病，男性如果發(fā)生早射問題一定要引起重視，但是也不要過于擔(dān)心，除了及時(shí)去醫(yī)院找出病因，然后采取針對(duì)性的方法治療之外，在平時(shí)還要注意做好自我調(diào)理，下面就為大家介紹一些調(diào)理早射的小竅門。

醫(yī)師指出：引起早射的病因比較多，明確病因很關(guān)鍵

1、包皮過長引起：由于男性包皮過長平時(shí)龜頭不能外露，與外界接觸刺激少，在性生活陰莖勃起之后由于龜頭敏感引發(fā)提早射精，久而久之就會(huì)造成早泄發(fā)生。因此對(duì)于包皮過長的男性應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院割包皮，這樣早射也會(huì)不治而好。

2、手淫過度引起：年輕男性都有手淫的習(xí)慣，由于手淫時(shí)害怕被發(fā)現(xiàn)往往形成快速射精的習(xí)慣，在過正常性生活的時(shí)候容易發(fā)生早射，所以希望男性朋友克制自己，盡量及早戒除手淫。

3、心理因素：比如焦慮緊張，抑郁，夫妻感情不和，尤其在妻子對(duì)丈夫不滿時(shí)，男性往往會(huì)提早射精匆匆結(jié)束，久而久之就會(huì)形成早射的習(xí)慣。

4、器質(zhì)性因素：男性患有前列腺炎，尿道炎，睪丸炎等疾病，不及時(shí)治療這些原發(fā)病也會(huì)造成早射發(fā)生。所以說患有早射，還需要到專業(yè)醫(yī)院檢查，明確引起早射的病因，針對(duì)性治療原發(fā)病，避免早射發(fā)生。

早射的調(diào)理小竅門：

一、平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，積極參加戶外體育鍛煉，以提高身體和心理的素質(zhì)，逐漸的增強(qiáng)自身意念的控制能力。

二、長期手淫是導(dǎo)致早射的重要因素，因此在恢復(fù)期要積極戒除手淫的習(xí)慣，在平時(shí)避免受到性方面的刺激，一旦有性方面的想法時(shí)可用其他方法來轉(zhuǎn)移注意力，比如吃點(diǎn)零食、鍛煉身體、出門散步等。

三、男性發(fā)生早射不能因此變得頹廢，要積極調(diào)整自己的情緒，不要太緊張或自卑，尤其要注意消除會(huì)影響女性懷孕的思想，否則就可能導(dǎo)致早射癥狀變得越來越嚴(yán)重。

四、平時(shí)可以嘗試在身體精力旺盛的時(shí)刻進(jìn)行性生活，比如睡醒一覺后或者在清晨進(jìn)行性生活，滿意度往往會(huì)比較高。

五、早射的一個(gè)主要的原因是龜頭太敏感，為了降低其敏感度，性生活過程中可以佩戴避孕套。

六少吃辛辣油膩食物，戒煙酒。可以多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物等都是防止早射的小竅門。切忌不要盲目亂補(bǔ)。

七、性生活過程中出現(xiàn)射精欲望時(shí)，可停止抽動(dòng)動(dòng)作，等射精沖動(dòng)消失后再繼續(xù)，如此反復(fù)，同樣可以延遲射精時(shí)間。

相信大家應(yīng)該都知道對(duì)于男性來說，性生活是十分重要的，要是自己的性能力不行，對(duì)于一個(gè)男人則是莫大的諷刺。出現(xiàn)了早泄這種疾病并不是就是不能啟齒的，應(yīng)該及早去醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生為自己診治，千萬不能自己在家隨便服用一些壯陽延時(shí)yao物治療，以免引起依賴性。

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