中年男人易患疾病怎樣預防前列腺增生

2018-12-14 來源：前列腺治療保養(yǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：憋尿是很多人都會做出的一個行為，其實憋尿?qū)τ谏眢w來說有很多的害處，不僅無法讓有害物質(zhì)及時的排出體外，還會讓膀胱處于一個高度充盈的狀態(tài)，以至于膀胱尿肌的張力減弱；憋尿還會給前列腺帶來一定的影響，增加患上前列腺疾病的風險。

人到中年難免會有些疾病上身，男性朋友在這個階段前列腺最容易病變，這將會給男人帶來痛苦和折磨，而日常生活中，我們先做好預防，就可能在一定的程度上預防前列腺疾病的發(fā)生。

那么平時怎么預防前列腺增生？

1.避免久坐

現(xiàn)在的男性工作環(huán)境相對來說會比較優(yōu)越，工作的環(huán)境也比較舒適，很多人都在工作中會處于一個長期久坐的狀態(tài)，以至于更容易出現(xiàn)前列腺增生等疾病的問題。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，長期久坐的男性，很容易導致會陰部的充血，從而出現(xiàn)排尿困難等現(xiàn)象，所以提倡人們在力所能及的工作之后，也應該要適當?shù)倪M行一些活動，有利于癥狀的減輕和前列腺的健康。

2.禁止喝酒

雖然很多人在生活中已經(jīng)離不開酒精的陪伴，但是為了我們的身體健康，還是要盡量勉強自己戒酒。因為酒精會使膀胱和前列腺時刻處于一個充血的狀態(tài)，比較容易引起急性尿潴留的出現(xiàn)，同時也會增加患上前列腺增生的概率，因此建議男性朋友不要喝酒。

3.預防感冒

天氣的變幻莫測讓很多人在照顧自己上面沒有做到位，以至于出現(xiàn)了感冒的情況，由于感冒期間的身體的抵抗力與免疫力都是比較低的，此時前列腺增生就很容易因此出現(xiàn)，所以我們應該要做到適時的保暖和做好相關(guān)的預防。

4.避免憋尿

憋尿是很多人都會做出的一個行為，其實憋尿?qū)τ谏眢w來說有很多的害處，不僅無法讓有害物質(zhì)及時的排出體外，還會讓膀胱處于一個高度充盈的狀態(tài)，以至于膀胱尿肌的張力減弱；憋尿還會給前列腺帶來一定的影響，增加患上前列腺疾病的風險。

5.按摩小腹

肚臍眼周圍有很多的穴位，適當?shù)陌茨τ欣诎螂坠δ艿幕謴停灿欣谄渌M織器官的健康，也是前列腺疾病預防工作中比較重要的一個工作，建議男性朋友在日常生活中可以適當?shù)膶π」M行按摩。對于已經(jīng)出現(xiàn)了前列腺增生等疾病的朋友來說也可以通過專業(yè)的按摩，能起到緩解疾病癥狀的作用，從而讓患者的痛苦有所降低。

有益前列腺的6種食物

1.堅果

堅果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司堅果(約28克)含硒量是日推薦量的10倍。研究表明，每周吃幾盎司堅果等富硒食物可降低前列腺癌風險。

2.西蘭花

西蘭花中含有大量的抗癌植物營養(yǎng)素蘿卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌風險。

3.蘑菇

研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的強抗氧化劑麥角硫茵氨基酸(ERT)可保護身體細胞，防止包括前列腺癌在內(nèi)的多種癌癥。

4.石榴

研究發(fā)現(xiàn)，石榴提取物能減緩前列腺癌細胞的產(chǎn)生，加速癌細胞自毀。還有研究發(fā)現(xiàn)，石榴能有效遏制前列腺腫瘤。

5.南瓜籽

南瓜籽油可防止前列腺細胞增生。南瓜籽油還含有類胡蘿卜素和歐米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌風險。南瓜籽中的鋅也有益前列腺健康。

6.西紅柿

西紅柿富含強抗氧化劑番茄紅素，有益改善前列腺健康。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃一份西紅柿可防止前列腺癌導致的DNA損傷。

相信男性朋友在日常生活中注重修復前列腺器官的健康，做好前列腺增生的預防工作，想必也就能比同齡人更不容易遇到這個疾病，自然能夠擁有更健康的身體，也能夠提升生活的質(zhì)量與幸福的生活指數(shù)。

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本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 3、降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險性。

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1.嗜鉻細胞瘤的治療和術(shù)前準備。 2.周圍血管痙攣性疾病。 3.前列腺增生引起的尿潴留。

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行瘀散結(jié)，化氣利水。用于膀胱瘀阻型前列腺增生及慢性前列腺炎，癥見夜尿頻多，排尿困難，小腹脹滿，或小便頻急，排尿不盡，少腹、會陰或腰骶疼痛或不適、睪丸墜脹不適、尿后滴白等。

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健客價：￥12.5

本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀： 1.下尿路感染性疾?。ㄇ傲邢傺?、膀胱炎、尿道炎等）。 2.下尿路梗阻性疾病（早、中期前列腺增生癥，痙攣性、功能性尿道狹窄）。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后（前列腺摘除術(shù)、尿道擴張、膀胱腔內(nèi)手術(shù)）。 4.尿道綜合征。5.急迫性尿失禁。

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彝醫(yī)：夫色丕渣，西弗色哩哩諾奴諾，夫撒凱奴，吐土希合。中醫(yī)：清熱利濕，化瘀通淋。用于濕熱瘀阻所致的淋證，證見：尿急，尿頻，尿痛；前列腺炎，前列腺增生癥見上述證候者。

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1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險性。 —降低需進行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。

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本品適用于以下疾病引起的尿頻、尿急、尿痛、排尿困難及尿失禁等癥狀： 1.下尿路感染性疾病(前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等)。 2.下尿路梗阻性疾病(早、中期前列腺增生癥，痙攣性、功能性尿道狹窄)。 3.下尿路器械檢查后或手術(shù)后(前列腺摘除術(shù)、尿道擴張、膀胱腔內(nèi)手術(shù))。 4.尿道綜合癥。 5.急迫性尿失禁。

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