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遵守前列腺3大原則 遠(yuǎn)離前列腺疾病

2018-12-21 來源:前列腺治療保養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:晚期的前列腺增生在長(zhǎng)期尿路梗阻的條件下更是容易引起尿路感染,或是梗阻程度越來越重時(shí),有可能會(huì)發(fā)生腎積水,腎功能不全,腎性高血壓等。

前列腺疾病是男性常見的疾病,早期的癥狀雖然對(duì)身體沒有很大的影響,但慢慢的就會(huì)加重身體的癥狀,出現(xiàn)尿潴留等嚴(yán)重的危害。所以我們必須遵守前列腺的3大“原則”,才能遠(yuǎn)離前列腺疾病。

前列腺的3大“原則”

1.性生活要有規(guī)律

因?yàn)樾陨钸^度頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),以至于引起或加重前列腺增大。當(dāng)然,提倡節(jié)制性生活不是要大家都來禁欲,因?yàn)檫^分禁欲會(huì)引起前列腺脹滿不適,同樣對(duì)前列腺也有不利影響。

我們所說的性生活要規(guī)律是適度,不縱欲;要減少突然性交中斷與過度的自慰行為,以免因此引起前列腺充血。節(jié)制的性生活是一種有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活,一般以過完性生活第二天沒有疲勞感為宜。這樣才能給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。

2.加強(qiáng)身體鍛煉

生活壓力可能會(huì)增加前列腺患病腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。所以適度地進(jìn)行體育活動(dòng)很重要,它有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。

每天堅(jiān)持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過腹部、大腿和臀部肌肉的運(yùn)動(dòng),使前列腺得到按摩,加速前列腺局部的血液循環(huán),從而有利于前列腺的健康。

3.遠(yuǎn)離精酒

前列腺是屬于對(duì)酒精“高度敏感”的那種類型。推杯換盞之間,漲紅的不僅是顏面,小小的前列腺也會(huì)像充足氣的氣球一樣。這下原本狹窄的尿道,就更是“雪上加霜”,嚴(yán)重時(shí)連解小便也成了困難。

更煩惱的還在后面。一覺醒來,面頰的紅暈早已散去,可前列腺卻是醉得容易醒來難。腫脹的前列腺往往要經(jīng)過3~5天的時(shí)間才能恢復(fù)如前,而這幾天排尿時(shí)的“艱難”卻只有他自己來?yè)?dān)。

患上了前列腺增生帶來的危害會(huì)有什么呢?男性受到了前列腺增生疾病的影響,造成的危害一般有以下幾點(diǎn):

1.晚期的前列腺增生在長(zhǎng)期尿路梗阻的條件下更是容易引起尿路感染,或是梗阻程度越來越重時(shí),有可能會(huì)發(fā)生腎積水,腎功能不全,腎性高血壓等。

2.排尿困難,呈現(xiàn)進(jìn)行性加重。每次排尿都要借助增加腹壓才可以排出,每次尿量都有明顯的減少,或者出現(xiàn)嚴(yán)重的尿淋瀝,有些患者還會(huì)有遺尿發(fā)生。

3.尿頻更加嚴(yán)重,排尿的次數(shù)也更多,尤其是夜尿最為明顯,還容易合并感染或是結(jié)石,有可能會(huì)出現(xiàn)尿痛和尿急。

通過閱讀上面如何預(yù)防前列腺疾病,相信各位朋友已了解,病重在預(yù)防,所以注意日常生活中的細(xì)節(jié),保持良好的生活習(xí)慣,遵守以上三條原則,不抽煙不飲酒,不宜久坐,多喝水,多吃蔬菜水果,遠(yuǎn)離垃圾食物。

 

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