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3種惡習(xí)是尿毒癥加速劑 已加入傷腎名單

摘要:吸煙、喝酒除了傷肺、傷肝,也非常傷腎。首先肝肺功能受損,腎臟也會(huì)被牽連其中,引發(fā)腎功能衰竭等情況,其次煙草中本身存在致癌物,需要腎臟代謝,沉積在腎臟造成損害。

說到腎病,多數(shù)人都覺得這是種“老年病”,和年輕人沾不上邊。但近幾年年輕人得腎衰竭、尿毒癥的新聞卻不少。這不,前段時(shí)間就有一位90后小伙一檢查就查出了尿毒癥。

26歲的李昭剛大學(xué)畢業(yè)后,和多數(shù)90后一樣滿懷激情,對(duì)未來的生活無比憧憬。但一切轉(zhuǎn)折就發(fā)生在1次體檢,1張?bào)w檢單上!

李昭畢業(yè)非常幸運(yùn)的后找到了自己喜歡且對(duì)口的工作,正是因?yàn)橄矚g他甚至投入了200%的精力,由于他的工作幾乎每天都需要應(yīng)酬,除了早飯,剩下的都是在酒店解決,且每次都會(huì)喝很多酒,有時(shí)候甚至趕場(chǎng),每天晚上到家經(jīng)常1、2點(diǎn)??上驳乃呐K于有所收獲,被提拔為部門干部,可憂的是他的身體似乎出了問題,最近一段時(shí)間,食欲很差,還常惡心,看到平時(shí)喜歡吃的食物也沒食欲,每天感到乏力,休息不夠感覺。

終于抽出時(shí)間來醫(yī)院檢查,結(jié)果出乎意料:蛋白尿4.5g,血肌酐1200,尿酸690,血壓150/100,確診慢性腎衰竭終末期,尿毒癥。

李昭的事讓他的同事們感到很惋惜,但同時(shí)也給更多人敲響了警鐘。他平時(shí)身體健康,沒有生過病,而且還沒有結(jié)婚,怎么會(huì)突然尿毒癥?

為什么現(xiàn)在包括李昭在內(nèi)的很多年輕人,會(huì)成為腎病的“主力軍”?

高鹽飲食太傷腎

通過多項(xiàng)研究表明,攝入太多的鹽會(huì)直接加重腎臟負(fù)擔(dān),還會(huì)導(dǎo)致尿液中蛋白質(zhì)升高,從而損害加重對(duì)腎功能的損害,除此之外,攝入太多鹽還會(huì)引發(fā)高血壓等慢性病,也會(huì)引發(fā)腎病,嚴(yán)重的會(huì)直接導(dǎo)致腎衰竭。平時(shí)吃的咸的人患腎病的幾率更高,同時(shí)患者尿毒癥的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。

腎臟是人體重要的代謝器官,體內(nèi)的雜質(zhì)、垃圾都需要依靠腎臟來完成過濾代謝,最終以尿液的形式排出體外。平時(shí)喜歡重口味飲食的人要限制鹽分的攝入,每天控制在6g以下,對(duì)腎病患者來說,每天攝入鹽最好控制在5g以下。建議大家少點(diǎn)外賣、少在飯店吃飯,對(duì)自己的腎更負(fù)責(zé)。

高嘌呤飲食太傷腎

攝入太多高嘌呤的食物最直接的影響是會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸過高。尿酸同樣需要經(jīng)腎臟代謝,尿酸太高不僅會(huì)引起痛風(fēng),還會(huì)直接沉積到腎臟,損害腎臟組織,損害腎小球,導(dǎo)致腎衰竭的發(fā)生。不論平時(shí)聚會(huì)還是日常飲食,都要減少高嘌呤食物的攝入,比如燒烤中的動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒、飲料等都盡量少吃或不吃。

吸煙、喝酒太傷腎

吸煙、喝酒除了傷肺、傷肝,也非常傷腎。首先肝肺功能受損,腎臟也會(huì)被牽連其中,引發(fā)腎功能衰竭等情況,其次煙草中本身存在致癌物,需要腎臟代謝,沉積在腎臟造成損害。酒精除了需要肝臟代謝,腎臟也發(fā)揮著一些作用,酒精分解會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、尿素氮增多,從而加重腎臟負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期喝酒吸煙對(duì)腎病危害會(huì)日益顯現(xiàn)。

尿毒癥是腎病慢慢累積的結(jié)果,因此要避免這個(gè)“磨人的死神”,我們能做就是日常生活中保護(hù)好腎臟,這些傷腎的行為你還在做嗎?

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