下列八個(gè)方面腎結(jié)石患者需要謹(jǐn)記

2019-02-20 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：會(huì)患上腎結(jié)石，就說(shuō)明了腎結(jié)石患者在日常生活中并沒(méi)有注意自己的飲食習(xí)慣，對(duì)自己的身體不夠上心。今天小編為大家總結(jié)了腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)供大家參考，一起來(lái)看看吧！

我們都知道，一個(gè)良好的飲食習(xí)慣的重要性，只有當(dāng)我們吃得健康，才能夠最大程度上減輕疾病帶來(lái)的威脅，反之，不注重飲食的健康和均衡，就有可能“病從口入”，使自己得病的幾率在不知不覺(jué)間提高。今天就為大家盤(pán)點(diǎn)一下常見(jiàn)的，腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)都有哪些，幫助大家在日常生活中去防治腎結(jié)石，減輕腎結(jié)石帶來(lái)的危害。話(huà)不多說(shuō)，接下來(lái)就跟隨小編的步伐，一起去看看都有哪些相關(guān)的內(nèi)容吧！

一、水：

慢性脫水及飲水不足與尿石形成密切相關(guān)。增加飲水可通過(guò)多種機(jī)制降低尿石形成的危險(xiǎn)性。公認(rèn)合理的飲水量每天不少于2升。特別注意晚間飲一定的水非常重要，腎結(jié)石患者可要記住啦。

二、鈣：

低鈣飲食可促進(jìn)腸道草酸鹽的吸收和引起高草酸尿，從而促進(jìn)尿結(jié)石形成。有報(bào)道給尿結(jié)石患者低鈣飲食，常常較正常鈣飲食危害性更大。

三、草酸鹽：

由于大部分尿結(jié)石含有草酸鹽，因此降低尿草酸必將減少尿石癥的發(fā)生。但大多數(shù)普通飲食中草酸含量少，而且吸收率也不高，正常情況下，飲食中的草酸只有8-12%被吸收。

四、蛋白質(zhì)：

眾所周知，尿石的發(fā)生與生活富裕息息相關(guān)，現(xiàn)代人往往多高蛋白飲食，但是這是不太健康的，有可能引發(fā)各種疾病。無(wú)動(dòng)物蛋白的蔬菜飲食雖含草酸鹽較高，但結(jié)石發(fā)生的危險(xiǎn)性低。

五、鹽：

一般來(lái)說(shuō)尿結(jié)石患者與對(duì)照者在食鹽習(xí)慣方面基本無(wú)差異。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

六、脂肪：

在臨床上，含鈣尿結(jié)石患者尿中排泄的指質(zhì)較正常人高，但專(zhuān)家指出，這與腎結(jié)石患者的飲食無(wú)關(guān)。

七、酒：

中等量飲酒不增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。雖長(zhǎng)期飲酒者高尿鈣和高尿磷更明顯，但酒引起的利尿作用可降低尿成分濃度。但要注意的一點(diǎn)是，腎結(jié)石患者最好不要在夏天引用過(guò)多的啤酒。

八、枸櫞酸鹽：

枸櫞酸可謂是一種自然的尿石抑制劑。在我們的日常生活中，有很多水果都含有這類(lèi)物質(zhì)，就比如下列我們要提到的這些水果，它們的枸櫞酸含量就很豐富：柑橘、葡萄柚、菠蘿。而一般來(lái)說(shuō)，柑橘較普遍用作低枸櫞酸含鈣腎結(jié)石的輔助治療。

以上就是小編為大家為大家盤(pán)點(diǎn)的腎結(jié)石患者在日常生活中需要注意的腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)了，不知道大家有沒(méi)有用心留意呢？腎結(jié)石的危害不容小覷，大家可不能不放在心上，要積極配合醫(yī)生的建議，做好相關(guān)的治療工作才可以喔！