女性尿頻尿急尿失禁的原因和解決方法

2019-11-19 來源：悅姿健身管理標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多女性不僅僅是肌肉力量弱小，而且，她還進(jìn)行過多的柔韌性和拉伸的訓(xùn)練，甚至很多女性從來不進(jìn)行骨盆區(qū)域鍛煉，而且坐姿經(jīng)常葛優(yōu)躺后傾還有二郎腿。

女性尿頻考慮患有尿道炎。

尿道炎是一種常見病，多見于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。多表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛的癥狀，有時還伴有腰酸和小腹脹痛，個別人會出現(xiàn)尿道口紅腫，有膿性分泌物，沿尿道可有壓痛。

還有泌尿疾病：如膀胱結(jié)石、膀胱結(jié)核、間質(zhì)性膀胱炎，還有膀胱腫瘤都會引起尿頻尿急癥狀。

然后尿頻尿急，還有一個重要的原因，因?yàn)榕?，本身的骨盆就比較容易不穩(wěn)定。

容易出現(xiàn)肌肉力量過于薄弱，讓骨盆失去穩(wěn)定，骨盆失去穩(wěn)定性之后呢。就會進(jìn)一步的讓骨盆松弛外擴(kuò)。

很多女性不僅僅是肌肉力量弱小，而且，她還進(jìn)行過多的柔韌性和拉伸的訓(xùn)練，甚至很多女性從來不進(jìn)行骨盆區(qū)域鍛煉，而且坐姿經(jīng)常葛優(yōu)躺后傾還有二郎腿。

因此，這些習(xí)慣動作進(jìn)一步讓骨盆區(qū)域的肌肉力量更加弱小，讓骨盆變得更加松弛。

還有女性，她在懷孕的時候，不管后來是順產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)。

在懷孕期間都會讓盆底肌進(jìn)一步的受到壓力，出現(xiàn)緊張，然后久而久之出現(xiàn)松弛。

骨盆外擴(kuò)了之后，會導(dǎo)致盆底松弛，盆底受損的輕度癥狀為陰道松弛、性生活不滿意或小腹墜脹、尿頻、便秘等，中度以上的盆底受損則表現(xiàn)為尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等。

而順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的區(qū)別在于，前者在短時間內(nèi)下尿道的癥狀較為明顯。

一般來說，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后一年內(nèi)，比剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦更容易出現(xiàn)尿道下移、尿頻、尿失禁等問題，但一年后這種差別就會消失。

盆底受損的剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，如果沒有及時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練或治療，或者在產(chǎn)后進(jìn)行骨盆的徒手體雕或者肌肉力量訓(xùn)練在產(chǎn)后同樣也會出現(xiàn)各種盆底受損的癥狀。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)大約50%的女性產(chǎn)后會出現(xiàn)盆底器官脫垂，并伴有膀胱和直腸功能性紊亂，如果不做任何康復(fù)鍛煉，90%以上不能自行恢復(fù)。

而在孕期就有尿失禁癥狀的女性，即使在產(chǎn)后不再有癥狀，但在產(chǎn)后的5年左右，80%-90%也會出現(xiàn)部分程度的尿失禁。

而久而久之就會出現(xiàn)一系列的婦科問題，因此，骨盆的調(diào)整是女性產(chǎn)后必不可少的重中之重。

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