男性患前列腺疾病的七大危險(xiǎn)因素

2019-12-31 來源：杭州胡慶余堂國(guó)藥號(hào) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多男性會(huì)選擇騎車來鍛煉身體，但是經(jīng)常騎車也會(huì)給前列腺帶來不利影響，身體與硬車座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動(dòng)，會(huì)破壞前列腺組織結(jié)構(gòu)，造成損傷。

統(tǒng)計(jì)表明，前列腺疾病已成為困擾男性人群最突出的疾病之一，超過50%的男性，一生中至少被前列腺炎困擾過。今天給大家總結(jié)出影響前列腺的七大危險(xiǎn)因素，并提出實(shí)用的預(yù)防建議。

危險(xiǎn)因素一：長(zhǎng)時(shí)間騎車

很多男性會(huì)選擇騎車來鍛煉身體，但是經(jīng)常騎車也會(huì)給前列腺帶來不利影響，身體與硬車座間發(fā)生的連續(xù)摩擦或震動(dòng)，會(huì)破壞前列腺組織結(jié)構(gòu)，造成損傷。

建議每次騎行不宜超過半小時(shí)，尤其是前列腺疾病患者，應(yīng)該盡量避免騎車。

危險(xiǎn)因素二：超重

體重是影響前列腺健康的重要指數(shù)，超重越多，體內(nèi)的睪丸素水平越高，就越容易誘發(fā)前列腺疾病。在肥胖或超重的老年男性人群中，低水平的PSA可能會(huì)掩蓋前列腺疾病的早期發(fā)現(xiàn)，從而導(dǎo)致肥胖者前列腺疾病的早期診斷延遲，治療和預(yù)后效果變差。此外，超重甚至?xí)p壞自身的生殖系統(tǒng)健康，這是因?yàn)轶w重過大的人坐下來后，臀部和大腿內(nèi)側(cè)的肉都集中在私處，相當(dāng)于給睪丸加熱，而熱的環(huán)境對(duì)生殖系統(tǒng)都有害處。因此，超重人群應(yīng)積極參加鍛煉，減少多余贅肉。

危險(xiǎn)因素三：過量吃紅肉

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，紅肉中的飽和脂肪不利于前列腺健康。魚肉中的歐米伽3會(huì)幫助降低前列腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，可適當(dāng)多吃。前列腺患者不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。要注意的是，患前列腺炎癥和增生的患者，應(yīng)少食辣椒，少吃生姜、蔥、蒜、胡椒等刺激性食物。

危險(xiǎn)因素四：過量喝酒

研究發(fā)現(xiàn)，每天喝高濃度酒超過50克的人，患前列腺疾病的幾率是不飲酒或飲酒少的人3倍多。長(zhǎng)期過量飲酒，不但對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)等有很大危害，還會(huì)刺激睪酮的分泌，進(jìn)而影響前列腺液的分泌和排泄。因此，男性一定要適度喝酒，尤其是已患有前列腺炎癥的人更應(yīng)完全戒酒。

危險(xiǎn)因素五：久坐不運(yùn)動(dòng)

久坐讓前列腺部位經(jīng)常處于被壓迫狀態(tài)，更易誘發(fā)前列腺炎。因此，常年在辦公室工作的人，每坐一個(gè)小時(shí)后應(yīng)當(dāng)站起來活動(dòng)大約8到10分鐘。此外，戶外活動(dòng)也必不可少，平時(shí)可以堅(jiān)持快走等運(yùn)動(dòng)。

危險(xiǎn)因素六：吸煙

吸煙越多對(duì)前列腺危害越大，這是因?yàn)闊煵葜泻械幕衔锒噙_(dá)1200余種，其中絕大多數(shù)對(duì)人體有害。因此，不吸煙、早戒煙是保護(hù)前列腺并預(yù)防前列腺疾病的最好方法。

危險(xiǎn)因素七：性生活不規(guī)律

不規(guī)律性生活會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，前列腺炎嚴(yán)重的話，將給您的生活與工作帶來巨大的壓力。一般來說，初次性生活發(fā)生年齡比較早，性生活過于頻繁，縱欲過度或者長(zhǎng)期禁欲，都會(huì)增加前列腺疾病的發(fā)病率。

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供成人使用用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥（Ⅱa型），內(nèi)源性高甘油三酯血癥，單純型（Ⅳ型）和混合型（Ⅱb和Ⅲ型）。特別是飲食控制后血中膽固醇仍持續(xù)升高，或是有其他并發(fā)的危險(xiǎn)因素時(shí)。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前，尚無長(zhǎng)期臨床對(duì)照研究證明非諾貝特在動(dòng)脈粥樣硬化并發(fā)癥一級(jí)和二級(jí)預(yù)防方面的有效性。尚未證明非諾貝特能夠降低2型糖尿病患者的冠心病發(fā)病率和死亡。

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降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)；中風(fēng)二級(jí)預(yù)防；降低短暫性腦缺血（TIA）及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)；降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)（PTCA），冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)（CABG），頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)；預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞；降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、糖尿病、血脂異常、高血壓、肥胖、抽煙史、年齡大于50歲

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