?預(yù)防前列腺增生要從40歲開始哦

2020-01-31 來(lái)源：周良山國(guó)醫(yī)堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：前列腺增生可以說(shuō)是老年人的常見病。患前列腺增生后，除了要積極進(jìn)行治療，良好的起居和飲食調(diào)理對(duì)本病的康復(fù)也很重要。

前列腺增生可以預(yù)防嗎？

一、前列腺增生是老年男性的一種生理性改變，目前還不能做到在不影響正常生理活動(dòng)的情況下避免前列腺增生的發(fā)生。但生活中注意以下幾點(diǎn)，可以很大程度上延緩臨床癥狀發(fā)生的時(shí)間，減輕排尿不適的程度。

1.飲食要清淡、易消化，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，減少前列腺充血的機(jī)會(huì)。

2.盡可能避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或久坐，避免前列腺受壓充血，加重病情。

3.切忌長(zhǎng)時(shí)間憋尿，以免損害膀胱逼尿肌功能，加重病情。

4.保持心情舒暢，避免憂思惱怒等負(fù)面情緒，切忌過(guò)度勞累。

5.適度進(jìn)行體育活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，還可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

6.避免受涼感冒，及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。

7.根據(jù)自身狀況，合理性生活，既不能縱欲，也不要禁欲。

前列腺增生患者的日常飲食

二、前列腺增生可以說(shuō)是老年人的常見病。患前列腺增生后，除了要積極進(jìn)行治療，良好的起居和飲食調(diào)理對(duì)本病的康復(fù)也很重要。在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.忌酒，尤其是烈性酒；少吃辛辣、油膩的食物，少喝咖啡、濃茶等刺激性食物，少吃柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食物；少吃白糖及精制面粉。

2.多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆制品，以保持大便通暢。適量食用牛肉、雞蛋。

3.常吃種子類食物，如南瓜籽、葵花籽等，但由于這類食物脂類含量過(guò)高，不宜過(guò)多食用。

4.綠豆湯或綠豆粥，綠豆要煮爛，放涼后食用，有清熱祛火的功效。

5.雖然有尿頻，但仍然要多喝水。多喝水可以稀釋尿液，防止泌尿系感染和膀胱結(jié)石形成。喝水最好是涼開水，避免喝濃茶。

預(yù)防前列腺增生要從40歲開始

三、年齡是前列腺增生發(fā)病的基本條件之一，40歲對(duì)于人的身體狀況來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，40歲以后，前列腺組織中間質(zhì)成分比上皮組織更活躍，增生速度更快，而發(fā)生前列腺增生時(shí)，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。

當(dāng)然，40歲并非是一個(gè)絕對(duì)界限，它代表的是人生一個(gè)重要的年齡階段。此外，由于前列腺增生的病因尚未徹底明確，因此，徹底預(yù)防該疾病的發(fā)生目前是不可能的，但有意識(shí)地采取某些措施對(duì)于延緩疾病的發(fā)生及減輕病情仍然是有很大幫助的。

前列腺增生會(huì)影響性生活嗎

四、前列腺增生一般不會(huì)明顯影響正常性生活。有些患者出現(xiàn)暫時(shí)性的性欲亢進(jìn)，可表現(xiàn)為與年齡不相符的性欲增強(qiáng)，或者平素性欲正常，卻突然變得強(qiáng)烈起來(lái)。原因可能是前列腺組織增生，使前列腺功能紊亂，反饋性引起睪丸功能暫時(shí)性增強(qiáng)，導(dǎo)致性欲亢進(jìn)。

頻繁的性生活可能會(huì)加重前列腺增生，這是因?yàn)樾陨钸^(guò)頻會(huì)使前列腺長(zhǎng)時(shí)間處于充血狀態(tài)，可引起和加重前列腺的增生；在射精時(shí)膀胱頸部組織收縮，防止精液反流，有可能會(huì)加重排尿困難。絕對(duì)禁欲顯然也不可取，因?yàn)樾陨钍抢夏耆松眢w健康的重要標(biāo)志，而且，完全禁欲也不利于前列腺疾病的康復(fù)。一個(gè)性發(fā)育正常的男性，性能量也在不斷地積聚，不可避免地常有性沖動(dòng)發(fā)生。如果不能適當(dāng)排泄，會(huì)使外生殖器敏感性增加，更容易勃起，加重前列腺的反復(fù)充血，同時(shí)前列腺液的分泌增多卻不能正常排出，這些都對(duì)疾病不利。

有節(jié)制、有規(guī)律、與自己身體情況相適應(yīng)的性生活，可以釋放性能量，緩解性緊張，使人心情舒暢，增加晚年生活的幸福感和充實(shí)感。

性生活時(shí)應(yīng)該注意什么

五、平素身體健康的老年男性也應(yīng)正確對(duì)待性生活，以“維持、均衡、節(jié)制”為原則，不應(yīng)過(guò)早中斷、不要“旱澇不均”、忽多忽少；縱欲和禁欲是兩個(gè)極端，對(duì)前列腺和全身健康有害，都不可取。

老年前列腺增生患者過(guò)性生活，應(yīng)該根據(jù)年齡、增生程度、具體身心狀態(tài)等因素適當(dāng)調(diào)整，需要注意以下幾點(diǎn)：

1.年齡在60歲左右，前列腺增生不嚴(yán)重、無(wú)排尿不暢等癥狀，身體條件和性功能又好，可以有規(guī)律的過(guò)性生活。

2.若年齡偏大，前列腺增生嚴(yán)重，有排尿困難或性生活后發(fā)生尿潴留，或有尿潴留病史的患者在有效控制病情前應(yīng)小心謹(jǐn)慎，最好不過(guò)性生活。

3.如果使用雌激素藥物治療前列腺增生，最好不要過(guò)性生活，以免誘發(fā)陽(yáng)痿，加重心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響性功能。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

治療勃起功能障礙（ED，Erectile Dysfunction）。治療勃起功能障礙（ED）合并良性前列腺增生（BPH , Benign Prostatic Hyperplasia）的癥狀和體征。

健客價(jià)：￥585

非那雄胺片:1.本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。2.本品可使肥大的前列腺縮小。鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊:前列腺增生癥引起的排尿障礙。

健客價(jià)：￥643

鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊(哈樂(lè))：前列腺增生癥引起的排尿障礙。度他雄胺軟膠囊(安福達(dá))：治療良性前列腺增生癥(BPH)的中、重度癥狀。用于中、重度癥狀的良性前列腺增生癥患者，降低急性尿潴留(AUR)和手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)。

健客價(jià)：￥1207

1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：（1)、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性；(2)、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、可使肥大的前列腺縮小，改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。

健客價(jià)：￥56

鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊：前列腺增生癥引起的排尿障礙。非那雄胺片： 1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件：降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性；降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。

健客價(jià)：￥988

本品適用于治療已有癥狀的良性前列腺增生癥（BPH）： 1、改善癥狀。2、降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 3、降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TURP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。

健客價(jià)：￥6.5

清熱利濕，化瘀散結(jié)。用于慢性前列腺炎，前列腺增生屬濕熱瘀阻證，證見：尿頻、尿急尿淋瀝，會(huì)陰、下腹或腰骶部墜脹或疼痛，陰囊潮濕等。

健客價(jià)：￥43

治療勃起功能障礙（ED，Erectile Dysfunction）。治療勃起功能障礙（ED）合并良性前列腺增生（BPH , Benign Prostatic Hyperplasia）的癥狀和體征。

健客價(jià)：￥208

補(bǔ)腎益氣，化瘀通淋。用于腎脾雙虛，氣滯血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲軟無(wú)力，小腹墜脹，小便不爽，點(diǎn)滴不出，或尿頻、尿急、尿道澀痛。

健客價(jià)：￥25

前列腺增生癥引起的排尿障礙。

健客價(jià)：￥53.8

1、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件 —降低發(fā)生急性尿潴留的危險(xiǎn)性。 —降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺（TLRP）和前列腺切除術(shù)的危險(xiǎn)性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀，前列腺肥大患者適用于本品治療。

健客價(jià)：￥8