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前列腺癌患者康復期 合理飲食和適當運動

摘要:俗話說“人是鐵,飯是鋼”,新鮮的五谷雜糧及各種豆類,不但能為人體提供充足能量,可以將五谷雜糧制作成各種粥、軟飯或用酵母發(fā)酵后制作成各種面食或面條之類的半流食。

前列腺癌患者在治療的過程中,往往會對心肺肝腎功能均有不同程度影響,特別是前列腺癌本身就有相關基礎疾病的患者,更應該注意身體的變化。飲食調養(yǎng)做為癌癥治療中重要保障,為癌癥患者治療后防止復發(fā)轉移奠定了重要基礎。營養(yǎng)不良也是嚴重威脅前列腺癌患者恢復期健康的因素,所以應當遵循合理健康的飲食搭配,才能保持術后健康恢復。

康復期前列腺癌患者飲食原則

碳水化合物提供基本能量。俗話說“人是鐵,飯是鋼”,新鮮的五谷雜糧及各種豆類,不但能為人體提供充足能量,可以將五谷雜糧制作成各種粥、軟飯或用酵母發(fā)酵后制作成各種面食或面條之類的半流食。

高蛋白質食物增強體質。盡量選擇含蛋白質高,脂肪、膽固醇低的優(yōu)質食物,如各種魚蝦類,可制作一些易消化的魚蝦類菜肴。雞蛋每天可以食用1-2個,也可以食用鴨蛋、鵪鶉蛋等。用瘦肉制作的丸子、燉排骨等也可以適量食用。

新鮮蔬果補充維生素。胡蘿卜、白蘿卜、卷心菜、花椰菜、大蒜、蘆筍、西紅柿、蘋果、山楂、草莓、獼猴桃、香蕉等蔬果,不僅富含多種維生素、微量元素,還有抗癌作用。

菌藻類食物提高免疫力。常見的有蘑菇、香菇、銀耳、木耳等??晒┤祟愂秤玫挠泻?、紫菜、發(fā)菜等。菌藻類食物除了提供豐富的營養(yǎng)素外,還具有重要的保健作用。

前列腺癌患者飲食禁忌高熱量食物和辛辣刺激性食物,如煙、酒、咖啡,蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。鹿茸、蜂王漿、冬蟲夏草等動物來源的滋補品能夠直接或間接引起患者雄激素水平升高,進而導致前列腺腫瘤生長,因此患者需慎重選擇。

前列腺癌康復期如何防止復發(fā)?

增強體質也就自然增強了抗癌能力。進行適當的體育鍛煉。患者可根據自身體質情況,選擇散步、游泳、打太極拳、習劍和慢跑等活動項目,運動量以不感到疲勞為度。

積極治療其它并發(fā)病,防治病情惡化。腫瘤患者一般體質較弱,往往伴有并發(fā)疾病,如上呼吸道感染、糖尿病、肺炎、腸炎和心腦血管疾病等,在康復期要進行積極治療。

要注意調節(jié)飲食。腫瘤患者在康復期要設法促進食欲,飯菜要清口,葷素搭配,粗精搭配,粗精兼食,以易消化吸收為宜。進食時要心情愉快,不偏食。

要生活有規(guī)律。規(guī)律的生活會使身體處于正常的工作狀態(tài),這樣,腫瘤的復發(fā)、轉移也就無機可乘。

要精神飽滿、情緒樂觀。如精神高度緊張、情緒易于波動、情感上過于脆弱等都會造成寢食不安、身體抗癌能力下降,引起病情惡化。

密切監(jiān)測PSA:前列腺癌患者在康復過程中及時監(jiān)測PSA對判斷預后、指導治療極為重要。建議前列腺癌確診第一年每月檢查1次,以后每2-3月檢查1次。

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