尿路結(jié)石是最常見的泌尿外科疾病之一。男性多于女性，約4~5∶1。 尿路結(jié)石在腎和膀胱內(nèi)形成。上尿路結(jié)石與下尿路結(jié)石的形成機制、病因、結(jié)石成份和流行病學有顯著差異。尿路結(jié)石依其化學成分大致分為含鈣結(jié)石和不含鈣結(jié)石。含鈣結(jié)石占80--95%，主要由草酸鈣和磷酸鈣組成。除大量飲水外，尚須根據(jù)結(jié)石成分調(diào)整飲食。下面我們來了解一下，關(guān)于尿路結(jié)石如何飲水、飲食的。

　　患了尿路結(jié)石如何飲水呢？飲水量要分布全天，結(jié)石成分的排泄多在夜間和清晨出現(xiàn)高峰，因此除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿后也須飲水300-500毫升。一般一次飲水300毫升左右，活動時可略增加飲水量，多飲水可沖洗泌尿系統(tǒng)結(jié)石，也可稀釋尿液，改變PH值，飲用水宜用溫度適宜的磁化水(使用磁化杯)，因磁化水具有較強的溶鈣能力、能降低鈣鹽的飽和度、抑制鈣結(jié)石的再形成，患者朋友您是不是這樣做的呢？

　　尿路結(jié)石飲食原則是怎樣的呢？注意動物蛋白質(zhì)、谷類、蔬菜纖維素搭配食用。以低糖低脂低鈉飲食為宜。草酸鈣結(jié)石應(yīng)避免食用：蘿卜、菠菜、莧菜、芹菜、萵苣、竹筍、土豆及豆制品；可可、巧克力、紅茶、酸梅、可樂、啤酒；維生素C高的食物不宜多吃如柑桔、檸檬、西紅柿、草莓等；口服維生素B6及鎂制劑，有利于預(yù)防和治療特異性高草酸鹽尿石癥，草酸鈣結(jié)石患者要注意了。

　　含鈣結(jié)石應(yīng)該如何飲食呢？建議采酸性飲食，食糖及其制品、飲料等可增加尿鈣，結(jié)石患者應(yīng)加以控制。飲用含高鈣食物如牛奶等一般不影響機體的的鈣代謝，可正常飲用。以往有觀點建議減少鈣質(zhì)攝取，每天的奶制品不宜超過300cc。新的觀點認為補鈣對結(jié)石的形成影響很小，希望這些介紹能夠幫助到鈣結(jié)石患者。

　　患尿酸結(jié)石的朋友要這樣注意飲食，限制蛋白質(zhì)攝入量，多食用新鮮蔬菜和水果。肥胖患者用低熱量膳食。宜用的食品：五谷類應(yīng)以細糧為主；青菜水果可任意食用；雞蛋和牛奶可適當攝入。建議采堿性飲食，忌用的食品有：豬肉、牛肉、鴨肉、鵝肉、動物內(nèi)臟、鹽漬或油炸食品、青魚、沙丁、白帶魚、吳郭魚、肉干各種肉湯、肉汁、蛤、蟹等；蔬菜有菠菜、各種豆類、菜花等，尿酸結(jié)石患者的飲食就是這些。