常喝牛奶會(huì)加重前列腺炎

2014-05-15 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：前列腺炎是男性最常見的一種疾病，對(duì)男性健康的危害是巨大的，特別是對(duì)生殖健康的危害尤其大。據(jù)研究表明，喜歡吃奶制品的男性與同樣年齡不常吃的男性相比，患前列腺癌的危險(xiǎn)要更大些。

　　在一項(xiàng)研究中，科研人員對(duì)21000名男性進(jìn)行了為期11年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：那些每天通過奶制品攝入鈣超過600mg的男性，與那些每天攝入不到150mg的男性相比，患前列腺癌的危險(xiǎn)要高32%。

　　單純鈣的攝入，不會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不利的影響，但調(diào)查中所說的鈣是從牛奶中攝取的，因此，不能忽略了牛奶的因素。牛奶中有動(dòng)物蛋白，其中含的雄激素較多，能夠促進(jìn)前列腺的增生，會(huì)加重前列腺增生的癥狀，也促進(jìn)前列腺癌原位癌向臨床癌的轉(zhuǎn)變。而動(dòng)物蛋白是酸性食物，可增加腎臟的負(fù)擔(dān)，在體內(nèi)產(chǎn)生大量的氧自由基，促進(jìn)前列腺的衰老。

　　美國費(fèi)城的研究人員通過近10年的流行病學(xué)調(diào)查也證實(shí)，多食奶制品會(huì)增加男性發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)。國內(nèi)也有研究發(fā)現(xiàn)牛奶攝入量與前列腺癌發(fā)病率顯著相關(guān)，其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。

　　牛奶營養(yǎng)豐富，每天喝牛奶的人越來越多，但有許多研究發(fā)現(xiàn)，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統(tǒng)常見的惡性腫瘤。

　　但令人慶幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄紅素是一種重要的類胡蘿卜素，它廣泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素，其中尤以番茄中的含量為最高。

　　美國研究人員對(duì)46000例男性進(jìn)行了6年的隨訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有773例發(fā)生前列腺癌;研究發(fā)現(xiàn)，與不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)性要降低26%，番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用。

　　直接食用番茄紅素也可降低發(fā)生前列腺癌的危險(xiǎn)。番茄紅素的抗氧化性能是天然類胡蘿卜素中最強(qiáng)的，它有保護(hù)遺傳物質(zhì)DNA(脫氧核糖核酸)、抑制癌細(xì)胞增殖和調(diào)節(jié)激素狀態(tài)等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實(shí)。

　　因此，為了愛護(hù)我們前列腺，男性喝牛奶還是得悠著點(diǎn)，千萬別把它當(dāng)成飲料喝。此外，喝飲料時(shí)，要特別注意營養(yǎng)均衡，那么不妨每天多吃點(diǎn)番茄來平衡我們的身體機(jī)能。