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自我按摩治療慢性前列腺炎幾個小方法

2014-06-16 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性前列腺炎可以說是泌尿外科最常見疾病,由于前列腺解剖結構及生理特點,病程多較長,患者深以為苦,甚至有人喪失治愈的信心,因此,向大家推薦一種自我按摩療法配合治療本病。自我按摩療效肯定,操作簡便,患者極易掌握。

   在便后,清潔肛門及直腸下段即可行按摩治療?;颊呖扇⌒叵ヅP位或側臥位,醫(yī)生用食指順肛門于直腸前壁觸及前列腺后,按從外向上向內向下的順序規(guī)律地輕柔按壓前列腺,同時囑患者作提肛動作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。

 
  自我按摩:患者取下蹲位或側向屈曲臥位,便后清潔肛門及直腸下段后,用自己的中指或食指按壓前列腺體,方法同前,每次按摩3~5分鐘,以每次均有前列腺液從尿道排出為佳。按摩時用力一定要輕柔,按摩前可用肥皂水潤滑指套,減少不適。每次按摩治療至少間隔3天以上。如果在自我按摩過程中,發(fā)現前列腺觸痛明顯,囊性感增強,要及時到專科門診就診,以避免慢性前列腺炎出現急性發(fā)作時還行前列腺按摩的情況。
 
 
  揉按曲骨穴
 
  用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處,用力按摩100次,自覺在陰部有酸脹感。
 
  揉按會陰穴
 
  會陰是肛門與陰囊之間的一個穴位,通稱下丹田。用右手中指峰放在會陰處,輕輕揉動100次,使會陰部有微熱發(fā)脹的感覺為最好。
 
  按擦腰骶
 
  兩手五指并攏,兩手的掌根抵于肋弓下緣,斜向尾骨端,手掌自上而下,再自下而上,反復斜擦100次。
 
  按壓陰陵泉
 
  用拇指峰在陰陵泉穴(腿伸直,在脛骨內側凹陷處)按壓100次,使酸麻向下肢或腳部放射。
 
  仰臥騎車功
 
  仰臥,兩腿抬起,似騎自行車狀,蹬踏100次。
 
  仰臥扇形功
 
  仰臥,兩腿伸直并抬起離床呈40~45度角,兩腿交替外展100次,腿的動作猶如剪刀開合。
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