尿道綜合征是許多疾病所共有的癥狀群，是一組癥狀，并不是指某一種疾病?？砂l(fā)生于任何年齡，成年已婚婦女更為多見(jiàn)，常見(jiàn)的非感染性病因有：性交時(shí)尿道損傷，尿道膀胱頸部梗阻，化學(xué)物質(zhì)刺激，情緒緊張，過(guò)多飲茶或咖啡，藥物過(guò)敏或?qū)δ猃堃卵?、陰莖套、子宮帽物質(zhì)的過(guò)敏，雌性激素不足的老年性萎縮，尿道口囊腫息肉，以及衛(wèi)生條件差或過(guò)多用肥皂等。

　　患了尿道綜合征應(yīng)少喝咖啡，避免食用柑橘

  　得了尿道綜合征怎么辦？

(1)根據(jù)治療經(jīng)驗(yàn)，大部分患者有焦慮性神經(jīng)癥，適當(dāng)分散注意力可明顯減輕癥狀。這就需要我們平時(shí)調(diào)整生活節(jié)奏，自覺(jué)工作中焦慮明顯、壓力大者，需適當(dāng)減壓，必要時(shí)可藥物或心理治療。

(2)有研究認(rèn)為是膀胱逼尿肌痙攣引起，所以平時(shí)可以加強(qiáng)膀胱功能訓(xùn)練，白天鼓勵(lì)多飲水，進(jìn)行其他勞作或休閑活動(dòng)，分散對(duì)尿意的注意力。主動(dòng)控制排尿時(shí)間，逐漸延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間，適量配合有關(guān)藥物治療。

(3)部分學(xué)者認(rèn)為尿道綜合征與外用避孕藥或工具，洗浴液，除臭噴霧劑的使用有關(guān)，若平時(shí)出現(xiàn)尿道刺激癥狀，在排除了尿路感染后，仍有尿道的不適則可能是尿道綜合征了，需停用相關(guān)藥物及洗浴液等。

　　飲食需要注意什么？

　　食物禁忌：①在飲食上要忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。此外，咖啡因能導(dǎo)致膀胱頸收縮而使膀胱產(chǎn)生痙攣性疼痛，故應(yīng)少喝咖啡。還有要避免食用柑橘，因?yàn)楦涕倏蓪?dǎo)致堿性尿的產(chǎn)生，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)。②在服藥期間是嚴(yán)禁吃酒、辣椒、雞、魚(yú)、牛肉、蝦、海鮮咸菜，作料只能用鹽、醋、味精(其它調(diào)料不要用)如果患者飲食控制不好會(huì)延長(zhǎng)治療時(shí)間。

　　怕尿頻、尿急而不喝水，這種做法不妥當(dāng)

　　如何預(yù)防尿道綜合征的發(fā)生？一、保持尿道口干燥衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發(fā)炎癥和濕疹。二、飲食上少吃辛辣食品，大量飲水。每天至少2000ml左右，多喝水后，排尿次數(shù)增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細(xì)菌沖出體外，減少尿道綜合征的發(fā)生。因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當(dāng)?shù)?。三、下腹部及膀胱區(qū)域進(jìn)行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循環(huán)，控制炎癥和緩解癥狀。四、經(jīng)常戶外適量活動(dòng)，避免生氣、勞累降低免疫力。五、如果是無(wú)菌性尿道綜合征，應(yīng)盡量減少房事，減少尿道刺激癥狀的加重；如果是尿路感染應(yīng)禁止房事，以免進(jìn)一步加重病情。