小伙憋尿引發(fā)性功能障礙久坐人士該走走了

2014-07-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：辦公室一族，愛(ài)宅一族，或者是運(yùn)輸業(yè)人士都有過(guò)憋尿的經(jīng)歷，一開(kāi)始可能覺(jué)得沒(méi)多大問(wèn)題，可是時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)給前列腺帶來(lái)負(fù)面作用。年僅28歲的小伙子就因職業(yè)原因長(zhǎng)期憋尿，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己年紀(jì)輕輕就“不行”了。

　　長(zhǎng)時(shí)間憋尿引發(fā)性功能障礙

　　小王今年28歲，已經(jīng)開(kāi)了近10年貨車。“有時(shí)候?yàn)榱斯?jié)約時(shí)間早到目的地，有尿意我也會(huì)一路憋到終點(diǎn)再去找?guī)?rdquo;小王說(shuō)，他有時(shí)大半天都不上一次廁所。

　　6月初，小王發(fā)現(xiàn)自己常常在小便時(shí)有刺痛的感覺(jué)。但他并沒(méi)有過(guò)分在意，繼續(xù)跑車。短短幾個(gè)星期后，小王與妻子親熱的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己竟“不行”了。這下他開(kāi)始慌起來(lái)了，在妻子的陪同下他來(lái)到醫(yī)院就診。

　　該院王醫(yī)生表示，像小王這種情況的患者并不少見(jiàn)。為患者做了一系列的檢查后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，“小王的性功能障礙是前列腺炎導(dǎo)致的。在了解了患者的職業(yè)和生活習(xí)慣后，我們判斷，這與他長(zhǎng)期久坐和憋尿的不良生活習(xí)慣有很大關(guān)系。”

　　大部分人都有過(guò)憋尿的經(jīng)歷，特別像長(zhǎng)途汽車司機(jī)、出租車師傅、久坐辦公室的工作人員、愛(ài)打麻將的老年人、經(jīng)常打游戲的年輕人等，常常會(huì)為了節(jié)省時(shí)間憋尿。夏季天氣炎熱，患者更應(yīng)該注意生殖系統(tǒng)的保健。市民應(yīng)多飲水，注意清潔，不宜穿緊身褲，久坐的人最好能適當(dāng)躺一下或是起立走動(dòng)幾分鐘，對(duì)緩解前列腺充血的狀況更加有效，若是已經(jīng)出現(xiàn)了尿頻、尿急等常見(jiàn)的前列腺炎癥狀就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，切勿拖延治療。

　　“蘋(píng)果補(bǔ)鋅法”恢復(fù)前列腺健康

　　近年來(lái)，醫(yī)生們?cè)谂R床上發(fā)現(xiàn)，多吃蘋(píng)果可以起到有效的調(diào)理作用，能夠達(dá)到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少?gòu)?fù)發(fā)的目的。這主要是因?yàn)樘O(píng)果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內(nèi)的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細(xì)胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療的過(guò)程中很難提高，只有當(dāng)前列腺炎癥痊愈時(shí)，鋅含量才能夠恢復(fù)正常。以往醫(yī)生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長(zhǎng)期使用，藥物劑量也不容易把握。通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，且具有安全、易消化吸收并易為患者接受的特點(diǎn)，比吃藥的效果更好。在臨床上使用后，受到大部分患者的歡迎，已經(jīng)成為有名的“蘋(píng)果療法”。

　　對(duì)于慢性前列腺炎患者，每天吃2—3個(gè)蘋(píng)果，就可獲得比較充足的鋅元素，達(dá)到協(xié)同治療前列腺炎、防止復(fù)發(fā)的目的，飲用蘋(píng)果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據(jù)個(gè)人口味選擇。