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六個(gè)小方法幫你護(hù)理慢性前列腺炎

2014-07-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:慢性前列腺炎是一種常見(jiàn)的泌尿生殖疾病,主要包括慢性細(xì)菌性前列腺炎和非細(xì)菌性前列腺炎兩部分。慢性前列腺炎是一種發(fā)病率非常高且讓人十分困惑的疾病,接近50%的男子在其一生中的某個(gè)時(shí)刻將會(huì)遭遇到前列腺炎癥狀的影響。

  慢性前列腺炎影響了患者的身心健康,也影響了患者的工作和生活。那慢性前列腺炎應(yīng)如何護(hù)理呢?有哪些護(hù)理的方法?下面為大家介紹一下。六個(gè)小方法幫你護(hù)理慢性前列腺炎。

  1、夏天用濕毛巾冷敷睪丸,每晚2-3次,以睪丸收縮到位為準(zhǔn)。

  2、完全放松自己的心里壓力。

  3、每天早晨晨練,慢跑10-15分鐘,以微出汗為準(zhǔn)。

  4、每天早晨雙手扣腰,刺激腎臟血液循環(huán),應(yīng)扣100-1500次最好。

  5、每天沿著尿道兩側(cè)進(jìn)行按摩15-20分鐘,強(qiáng)度以自己能夠承受為準(zhǔn)。

  6、站立做收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng),每天早起和晚睡前做50-100次,以肛門(mén)感覺(jué)酸熱為準(zhǔn)。

  為了自己的健康和家庭的幸福,生活中一旦出現(xiàn)前列腺炎癥狀,一定要選擇專業(yè)的正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)!以免給我們的健康帶來(lái)的危害。

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