夏日高溫易患泌尿疾病不妨喝杯蔓越莓汁

2014-07-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：夏天高溫細(xì)菌容易滋生，人的私處特別容易遭到細(xì)菌攻擊從而感染泌尿疾病。泌尿感染不僅容易發(fā)生在成人女性身上，也是幼兒常見的細(xì)菌性感染。由于還不會說話的嬰幼兒無法以言語表達(dá)不適，只是嚎啕大哭，父母誤以為是尿布濕了或是寶寶肚子餓了，容易延誤治療。營養(yǎng)師建議，日常可以給寶寶喝稀釋的蔓越莓汁，以降低感染風(fēng)險。

　　泌尿感染成因男女有別

　　泌尿醫(yī)師指出，造成小兒泌尿道感染的主要原因多是膀胱輸尿管先天性逆流問題，其次還有男嬰包皮藏菌、清潔女童私部時擦拭方向錯誤、便秘、水份攝取不足等問題。

　　1歲以下的男嬰罹患泌尿道感染的機(jī)率比女嬰高許多，這是因?yàn)槟袐氲陌と菀撞毓?、?xì)菌易沾附，若不注意尿道口的清潔，容易造成細(xì)菌感染。1歲以上的寶寶中，女嬰罹患泌尿道感染的機(jī)率大增，因?yàn)榕哪虻垒^短，若加上清潔時擦拭方向錯誤，更易感染。

　　醫(yī)師提醒，父母應(yīng)注意孩子的水份攝取，可以藉由孩子的排尿量來判斷水份是否攝取足夠。除睡眠時間外，小兒正常的排尿頻率應(yīng)每2~3小時一次，家長同時應(yīng)注意孩子尿液的味道是否有異味、顏色太黃等異常情形。

　蔓越莓對付泌尿感染有奇效

　　蔓越莓中含有叫做原花青素的植物化學(xué)物質(zhì)，可能就是因?yàn)檫@種物質(zhì)，蔓越莓才具有了對尿道感染的積極療效。尿道感染主要的細(xì)菌是普通常見的大腸桿菌。羅格斯大學(xué)藍(lán)莓和蔓越莓研究中心的艾米·豪威爾(Amy Howell)博士和威斯康星一麥斯孫大學(xué)的營養(yǎng)學(xué)教授杰斯·里德(Jess Reed)博士共同對蔓越莓的效果進(jìn)行了研究，他們發(fā)現(xiàn)8份蔓越莓汁可以讓患者者的膀胱細(xì)胞擺脫大腸桿菌的附著。有意思的是，等量的葡萄汁、蘋果汁、綠茶和巧克力—這些含有大量原花青素或相關(guān)物質(zhì)的食物并不能達(dá)到蔓越莓的效果。

　　“蔓越莓原花青素跟其他食物中的原花青素結(jié)構(gòu)不一樣，這可能就是為什么蔓越莓有抗細(xì)菌附著和保護(hù)尿道的效果，而其他食物沒有。”豪威爾說。

　　2001年《英國醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持喝蔓越莓汁長達(dá)一年的婦女，尿道感染的風(fēng)險會比一般人減低20%。另外一個研究發(fā)現(xiàn)，喝蔓越莓汁或服用蔓越莓提取物可以讓許多人的尿道感染不再復(fù)發(fā)。而且蔓越莓相對于藥物而言并沒有安全問題，而且還比較有效。

　　醫(yī)師建議，除了喝蔓越莓汁，可以食用固體食物的孩子，也可以吃些蔓越莓干或者藍(lán)莓等含前花青素的水果。

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