哪些飲食療法能有效預(yù)防膀胱腫瘤

2014-08-26 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：經(jīng)常性或持續(xù)性地憋尿，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是會接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象，并有可能造成神經(jīng)元永久的受損，引起反流性腎臟病或腎盂腎炎，久而久之導(dǎo)致腎臟實質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害

　　據(jù)國外一項最新研究結(jié)果顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3-5倍。

　　因此，小事不可小視，憋尿切不可取。開會期間應(yīng)及時組織官兵中場休息；節(jié)假日參加打牌、下棋等娛樂活動時，也應(yīng)做到不戀“戰(zhàn)場”，及時“放水”。

　　多飲水可有效預(yù)防膀胱癌

　　多飲水是最好的預(yù)防膀胱癌的措施。美國哈佛大學(xué)研究人員對近5萬名40～75歲的美國男性進行了10年追蹤研究發(fā)現(xiàn)，那些每天喝6大杯白開水的男性，比每天只喝1大杯水的男性患膀胱癌的危險性降低了一半。這可能是因為大量液體會在致癌物質(zhì)對膀胱發(fā)生作用之前，就將它們帶出體外，從而減少附著在膀胱壁上的機會的緣故。

　　值得注意的是，飲用水一定要煮開后再喝，水溫在90℃時，水中所含的致癌物囟化烴、氯仿含量會升高，超出國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍，而當(dāng)水溫到達100℃后，這兩種有害物質(zhì)會隨水蒸汽蒸發(fā)而大大減少，繼續(xù)沸騰3分鐘，就可以安全飲用了。

　　此外，在日常膳食方面，常吃十字花科類蔬菜，如卷心菜、菜花、蘿卜、白菜、油菜、薺菜等，多進食獼猴桃、無花果、香蕉、大棗等新鮮水果也有助于人們遠離膀胱癌。

　　膀胱腫瘤飲食療法

　　1、清蒸桃膠

　　原料：桃膠10克，冰糖適量。

　　做法：桃膠放碗中，稍加清水和糖。放蒸籠中，清蒸20分鐘。若有糖尿病史者，可不用冰糖，改用玉米須30克。

　　功效：和血益氣，止痛通淋。

　　2、西瓜葡萄酒

　原料：西瓜1個，葡萄干1碗。

　做法：將西瓜近瓜蒂部切下一塊備用。將洗凈控-T‘水分的葡萄干倒入掏松的瓜瓤里，將切下的一塊蓋在瓜上，糊以泥巴封住，放置陰涼處，待10天以后除去泥巴，揭掉蓋子，傾出液汁，即為含微量乙醇的西瓜葡萄酒。酒味甘甜，清香宜人。

　　功效：清熱利濕，開胃健脾。

　　3、雞內(nèi)金赤小豆粥