1.過于精細(xì)的主食。
吃太多的面食及其他精細(xì)碳水化合物,會讓血糖快速升高,導(dǎo)致雌性激素增加,雄性激素降低,進(jìn)而削弱性欲。
2.感冒藥。
感冒藥中有的一些成分,例如可他敏、假麻黃堿等會影響性欲,導(dǎo)致ED(勃起功能障礙),還可能導(dǎo)致男性射精出現(xiàn)問題。
3.啤酒肚。
腰圍增粗的蘋果體型,會降低肝臟分泌的性激素,直接影響男性性能力。
4.染發(fā)劑。
研究發(fā)現(xiàn),長期使用染發(fā)劑、生發(fā)劑等化學(xué)制劑,會讓男性難以達(dá)到高潮。
5.缺鐵。
缺鐵會導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低,身體乏力,導(dǎo)致性愛時力不從心。多吃牛排不僅可以改善缺鐵問題,而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。
6.降壓藥。
降壓藥會降低心率和血流,導(dǎo)致性器官供血不足,顯著降低性欲,導(dǎo)致ED。
7.減肥過快。
減肥過快會干擾體內(nèi)激素平衡,導(dǎo)致性欲下降,甚至殃及生育。
8.努力造人。
很多迫切想生孩子的人沒有意識到,機(jī)械的造人運(yùn)動會帶來巨大壓力,使男性產(chǎn)生性焦慮。
9.抑郁。
沮喪、焦慮的情緒會讓人對性愛毫無興趣,甚至導(dǎo)致夫妻離婚。
10.糖尿病。
糖尿病不僅會導(dǎo)致神經(jīng)損傷,觸覺更差,而且會導(dǎo)致50%的男性患者ED和睪丸激素降低等問題。
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