在很多人的概念里，老人家才會(huì)得糖尿病，糖尿病怎么會(huì)和孕婦沾邊呢?小編表示，孕婦也是容易患糖尿病的人群之一，妊娠期糖尿病容易造成流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎等嚴(yán)重危害。所以，一定要做好預(yù)防工作。

　　什么是妊娠期糖尿病?

　　妊娠期糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，是指懷孕前沒(méi)有患糖尿病，但在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的情況，其發(fā)生率大約在1%~3%。

　　篩檢的方法是在懷孕二十四到二十八周之間，喝五十公克糖水，一小時(shí)后驗(yàn)血糖，如果血糖數(shù)值超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，就必須進(jìn)一步做一百公克耐糖測(cè)試。

　　學(xué)會(huì)辨別妊娠糖尿病6大癥狀

　　1、饑餓。大家都說(shuō)，孕婦是一個(gè)人的嘴巴，兩個(gè)人的飯量。孕婦需要的能量比懷孕前多，所以特別容易餓。這個(gè)癥狀很容易被人忽視。

　　2、口渴。如果孕媽媽在沒(méi)有太大活動(dòng)的情況下，動(dòng)不動(dòng)就口渴。那就要觀察一下有沒(méi)有其他妊娠期糖尿病的癥狀。

　　3、皮膚瘙癢。這也特別容易被忽視。皮膚瘙癢是妊娠期糖尿病的早期癥狀。

　　4、容易疲憊。除了勞累引起的疲憊，還有可能是糖尿病導(dǎo)致的。

　　5、尿頻。大家都知道，糖尿病有“三多一少”的癥狀，其中就有多尿。妊娠期糖尿病也一樣，因?yàn)榭诳剩人嗔?，上廁所次?shù)也增加。

　　6、頭暈。糖尿病患者容易發(fā)生低血糖。孕婦低血糖會(huì)頭暈，甚至?xí)灥?。這時(shí)候就要去醫(yī)院檢查血糖了。

　　預(yù)防妊娠期糖尿病4大方法

　　1、飲食均衡

　　飲食是控制血糖的重點(diǎn)。懷孕期間要根據(jù)血糖、尿糖來(lái)調(diào)整飲食。養(yǎng)成少量多餐的習(xí)慣。控制脂肪的攝入，盡量避免油炸、肥肉等食物。

　　2、控制水果攝入

　　多吃水果對(duì)身體好，但是孕婦吃太多水果容易誘發(fā)妊娠期糖尿病。因?yàn)樗写罅咳菀妆晃盏墓恰?/p>

　　3、適量運(yùn)動(dòng)

　　調(diào)查顯示，適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)葡萄糖的吸收，從而控制血糖。建議大家吃飯后散散步，每天30分鐘，感覺(jué)累了可以休息。

　　4、定期做產(chǎn)前檢查很關(guān)鍵

　　定期到正規(guī)醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，最重要的就是檢測(cè)血糖，以排除妊娠期糖尿病。對(duì)于妊娠期糖尿病者要積極控制血糖，必要時(shí)予以胰島素治療，控制胎兒的體重增長(zhǎng)。