當你在思考“該為寶寶選哪種鈣劑”這樣細節(jié)的問題之前，不妨先問問自己：我寶寶這個年紀真的需要補鈣嗎?本文就將解答這個最基本的問題。

　　2歲前要補充鈣劑，2歲后不用

　　2歲前生長速度較快，需要補充的鈣營養(yǎng)

　　人的第一個生長高峰期是在2歲以內(nèi)，生長基本受營養(yǎng)控制，因此，鈣營養(yǎng)的補充補充成為當務之急。

　　2歲前從配方奶中攝入的鈣不利吸收

　　牛乳中的鈣磷比例不利于腸壁對鈣的吸收，因此喝配方奶的寶寶需要補鈣。而2歲后寶寶自己已可以吃各種食物，不妨通過食物來補充一天所需的鈣質。

　　2歲前戶外活動，維生素D合成少

　　0~2歲的寶寶戶外活動少，皮膚接觸日光也少，導致維生素D的合成減少，因此需要服用補鈣產(chǎn)品。

　　選擇鈣劑要注意5個基本原則

　　選擇鈣劑不能以價格為依據(jù)，因為鈣劑不是價格越貴越好。建議選擇鈣劑要符合5個原則。

　　要聽取醫(yī)生的建議

　　目前市場上鈣劑五花八門，但有的含量金屬較多一些，如海洋牡蠣殼鍛制的產(chǎn)品；有的對胃刺激性大一點，如碳酸鈣。妥當?shù)淖龇ㄊ窍?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/ekpd/" target="_blank">兒科醫(yī)生咨詢。

　　考慮鈣的含量

　　如果不考慮其他因素，那么鈣的含量越高越好。各種鈣劑的鈣含量從高到低依次是：活性鈣、碳酸鈣、乳酸鈣、L—蘇糖酸鈣、葡萄糖酸鈣。

　　根據(jù)鈣的溶解度選擇鈣

　　鈣只有溶解在液體中，并呈離子狀態(tài)，才能充分吸收，溶解度愈大吸收愈好。溶解度大的鈣劑有氯化鈣、乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣。

　　寶寶樂于接受

　　目前市場上已有水果口味、動物造型的鈣片，這些產(chǎn)品無疑會贏得寶寶好感。若有些鈣雖然人體吸收率高但口感不佳或藥片太大難以吞服，寧可舍棄。

　　產(chǎn)品有正規(guī)批號

　　既然是藥品或營養(yǎng)品，就必然要經(jīng)過國家藥檢局獲衛(wèi)生部的審查，所以在給寶寶購買鈣劑時一定要看清該產(chǎn)品有無藥品批號或保健品字號。