1.排毒提高免疫

　　你會(huì)更有能量，身體更輕巧，心思更靈活。肝膽排毒讓過(guò)敏、肥胖、肩頸手臂與背部酸痛、各種慢性病、生理期疼痛等癥狀，都能逐漸改善，還可以有效改善生理期問(wèn)題，以及膚質(zhì)差、青春痘、過(guò)敏、酸痛疲勞、嚴(yán)重便秘、代謝癥候群以及各種慢性病等。

　　這些毒素進(jìn)入身體組織和血液，層層堆積，

　　附著在細(xì)胞和組織上，最后導(dǎo)致身體疾病

　　2.讓身體恢復(fù)神奇的自愈力

　　自愈功能是我們身上一直就有的隱形醫(yī)生，因?yàn)楦闻K是體內(nèi)解毒及生化反應(yīng)中最關(guān)鍵性的器官，關(guān)系到免疫及自愈，才會(huì)有“人體的化學(xué)工廠”之稱。凈化之后，肝功能正常了，就可以保持身體的免疫及抗病機(jī)能正常，遇有疾病很快就會(huì)痊愈！

　　3.肝膽排毒讓脂肪代謝正常

　　經(jīng)過(guò)肝膽的凈化排毒以后，肝臟可以分泌更多的膽汁，對(duì)于脂肪的吸收利用與代謝有直接的影響。而且肝功能也因?yàn)闄C(jī)能的回復(fù)，又有足夠的能力處理。

　　身體溫度相當(dāng)于夏天的溫度，夏季一盤新鮮的蔬菜從早上放到晚上會(huì)變壞。如果糞便在腸道停留2-4天，甚至更久會(huì)產(chǎn)生36種以上的毒素，1慢性疾病與此有關(guān)

　　4.排毒與女性生理期關(guān)

　　生理期與荷爾蒙有關(guān)，荷爾蒙是肝臟制造的。包括女性生理期、更年期等，可以凈化排毒使肝臟得到調(diào)理而獲得改善。肝功能恢復(fù)，它就能制造你需要的荷爾蒙，生理期會(huì)改善，那是水到渠成，自然而然的事了。

　　5.排毒與皮膚美容關(guān)系

　　人體毒素經(jīng)由肝臟、皮膚、大腸、呼吸道等地方排泄出來(lái)。而最重要的器官是肝臟。如果肝臟機(jī)能正常，這些毒素原則上都應(yīng)該會(huì)有效率地被肝臟處理、排泄，你的皮膚、呼吸道都不會(huì)承擔(dān)過(guò)多的毒素排泄任務(wù)，皮膚就會(huì)有光澤，變得靚麗。經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，一些無(wú)法斷根的皮膚病癥狀，外敷藥一直治標(biāo)不治本，但經(jīng)過(guò)凈化排毒恢復(fù)肝臟機(jī)能后，這些癥狀就會(huì)逐漸地消失、真正斷根。

　　肝主筋，肝主一身的脂肪，肝解一身的毒；肝長(zhǎng)一寸，命長(zhǎng)十年！容易疲勞，口舌生瘡，臉上長(zhǎng)痘，肥胖等都是肝臟功能低下的表現(xiàn)。以上是肝膽排出的毒素和垃圾

　　6.排毒對(duì)生理的幫助

　　■排毒使整個(gè)身體充滿活力，并重建所有細(xì)胞、組織、血管，減低老化過(guò)程和增長(zhǎng)壽命。

　　■排毒使皮膚看起來(lái)更年輕、更漂亮，面皰、粉刺、皮膚傳染病能夠全部被消除，而皮膚變得清潔、紅潤(rùn)，眼睛變得清晰、明亮，對(duì)血壓偏高、感冒發(fā)燒、頭疼、偏頭疼、失眠、便秘、炎癥、神經(jīng)緊張、肌肉酸痛等有明顯效果。

　　■排毒有助于停止抽煙和喝酒的欲望。

　　結(jié)石在不同部位，分別有膽囊結(jié)石，肝內(nèi)結(jié)石和膽管結(jié)石

　　7.排毒對(duì)心理的幫助

　　■排毒可使心智清晰、感官更敏銳、增進(jìn)記憶。

　　■排毒幫助你睡得更好：在規(guī)律的排毒后，很多失眠癥患者發(fā)覺他們比以前睡得更好，排毒是大自然的鎮(zhèn)靜劑，它放松神經(jīng)系統(tǒng)并消除焦慮。

　　8.預(yù)防婦科炎癥

　　痛則不通，女性炎癥來(lái)源于結(jié)腸下垂。毒素沉積壓迫子宮；排出毒素是唯一解決方法。

　　9.抗衰老

　　清理體內(nèi)自由基，提高人體免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓各個(gè)器官正常化、年輕態(tài)。

　　10.肝膽排毒受益終生

　　有效預(yù)防膽囊炎，結(jié)石，等肝臟疾病。

　　養(yǎng)肝排毒的幾個(gè)生活原則：

　　多飲水

　　多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

　　少飲酒

　　少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化淤和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，因?yàn)楦闻K代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！

　　飲食平衡

　　食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或饑飽不勻。

　　心情舒暢

　　由于肝喜疏惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學(xué)會(huì)制怒，盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調(diào)。

　　適量運(yùn)動(dòng)

　　適量的戶外活動(dòng)，如散步、慢跑、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)身健體，又可怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健的目的

　　服飾寬松

　　寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健。