腎虛應(yīng)該吃什么藥好呢？

　　腎虛(別名：腎虧英文名：Kidneyempty)是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。

　　最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”。

　　1、腎氣虛

　　金匱腎氣丸：干地黃240克、淮山藥120克、山茱萸120克、澤瀉90克、茯苓90克、牡丹皮90克、肉桂30克、制附片30克。腎虛患者將以上藥研細(xì)煉蜜為丸，每服10～15克，每日2～3次，早晚空服?；虬丛奖壤?，藥物減量，水煎服，每日一劑。

　　加減變化：腰膝痠痛無力腎虛者，可加杜仲10克、菟絲子10克、牛膝10克、破故紙10克，以補(bǔ)腎通脈;眩暈耳鳴腎虛者，加龜板膠15克、鹿角膠15克填精補(bǔ)髓;遺精腎虛者加煅龍骨15克、煅壯蠣15克、芡實(shí)15克收澀固精。

　　2、腎陰虛

　　(1)大補(bǔ)陰丸：黃柏、知母各120克、熟地、龜板各180克，諸藥為末，豬脊髓蒸熟，煉蜜為丸，早晚公服10克，或作湯劑，用量控比例酌減。適用于陰慮而有內(nèi)熱諸證腎虛者。

　　(2)六味地黃丸：熟地240克、山茱萸120克、山藥120克、澤瀉90克、丹皮90克、茯苓90克，腎虛患者將以上各藥研為細(xì)末，煉蜜為丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原方比例酌減。

　　(3)左歸丸：熟地240克、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠各120克、川牛膝90克，腎虛患者將上藥共研為末，煉蜜為丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原力比例酌減。適用于陰慮精血虧損諸證。

　　腎虛如何調(diào)理

　　舒活筋骨是健康的保證，在治療之前，進(jìn)行適量的運(yùn)動就加快健康的目標(biāo)。

　　每天保證三餐要合理，晚上盡量不要吃宵夜，留些時間給予各個系統(tǒng)進(jìn)行代謝轉(zhuǎn)化。

　　檢查清楚是因?yàn)闅庋鰷€是營養(yǎng)不足，如水飲不化則先瀉后補(bǔ)，如果是營養(yǎng)不足，則直接進(jìn)行滋補(bǔ)。

　　注意休息。下午五點(diǎn)到七點(diǎn)是腎系統(tǒng)的活躍時間，此時就應(yīng)該給予身體一個充分的時間去休息，不要過于勞累，晚上盡量不要熬夜。

　　不要吃辛辣食物。盡可能的吃些容易消化的食物，比如喝粥，這樣對營養(yǎng)的吸收更有利。

　　放松心情是最好的藥，順其自然，不要過于焦慮。

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