對于腎結石，我們了解的少之又少。希望大家在日常生活當中多關注自己的身體健康，多了解腎結石的常識，以免患上腎結石，危害自己的身體。只有養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，才能很好的預防結石病的來襲。為此，現(xiàn)在給大家介紹一下哪些日常的不良生活習慣會引起腎結石。

　　不良習慣導致腎結石

　　1、飲食無規(guī)律或不當：腎結石的誘因主要體現(xiàn)在生活習慣上，飲食不當和不規(guī)律飲食常常是誘發(fā)腎結石的病因。如草酸食物攝入過多，容易導致尿路中草酸含量升高，進而導致形成草酸鈣結石的機會增加。

　　2、夜生活過度：上班族的夜生活通常都比較頻繁，晚上下班后往往有各種應酬或沒有應酬的時候就和同事去泡吧或者卡拉OK，同時過量飲用咖啡等，都會引發(fā)腎結石。

　　3、缺乏飲水和運動：坐辦公室工作的時間都很長，缺乏運動，造成脂肪的過量儲存;有的人因為工作緊張，常常一天喝不上水，有的索性不喝。這兩種不良習慣是導致上班族多患結石病的重要原因。所以建議上班族們，再怎么忙也要喝水，抽時間運動。

　　不幸患上腎結石怎么辦？

　　治療腎結石，推薦深圳中海醫(yī)院的經(jīng)皮腎鏡取石術。同時，患者也要積極配合醫(yī)生做好腎結石的相關護理，以免腎結石反復發(fā)作，危害健康。