生命在于運動。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平及質(zhì)量不斷提高，運動更成為一種時尚。但運動帶來受傷在所難免，特別是山地車、溜冰、滑輪、滑板、籃球、足球、跆拳道、武術、拳擊等運動，人們在這類運動中常常懂得戴頭盔、護肘、護膝等保護身體，卻忽略了頭面部最容易受傷的部位——牙齒的保護，牙齒處在頻受損傷的危險之中。在臨床工作中，我們經(jīng)常可以看到運動員或運動愛好者牙齒被撞傷、脫落甚至頜骨骨折的情況。因此，運動中牙齒的防護應引起足夠的重視。

　　如何能在運動中既享受快樂又避免牙齒損傷呢？戴上量身訂制的護齒托后再運動是目前最佳的選擇。運動護齒托是一種帶在上頜牙齒上的“牙套”，其采用專用材料定制而成，具有一定的強度、軟硬度、彈性、減震、抗撕裂等特性，在運動時，護齒托可使牙齒和頜面部在受到外力時得到緩沖，同時應用整體受力來減少單顆牙受力，將嘴唇、面頰及舌頭的外傷、牙齒的外傷和頜骨的外傷幾率極大地減低，并且降低外力對頭和頸部的沖擊，從而降低頭頸部外傷風險。

　　在歐美等國家，運動護齒托早已不是新生事物。起初，護齒托被用于保護拳擊手的牙齒不在比賽中受傷，后來人們發(fā)現(xiàn)，其在許多運動中都可對牙齒起到保護作用，故在護齒意識先進的發(fā)達國家，運動護齒托迅速受到廣泛的歡迎，甚至成為青少年運動時的一種時尚。據(jù)美國牙醫(yī)協(xié)會調(diào)查，佩戴運動護齒托，可以讓口腔受傷的風險減小60倍，通過佩戴護齒托，美國每年防止了20多萬例運動導致的口腔損傷。但在中國，普通的運動護齒托目前多數(shù)仍是體育用品商店在銷售，由于這種護齒托規(guī)格型號單一，不能夠適用于所有人，特別是處于生長發(fā)育期的兒童青少年。不合適的護齒托在運動時容易脫落，不能起到應有的保護作用。個性化的運動護齒托是以個人的口腔牙頜為模板，經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師和技師的設計，采用專用的高分子材料，經(jīng)高壓壓制而成，具有固位精確、佩戴穩(wěn)定，能有效吸收沖擊、最大限度減少口腔顏面部損傷的特點。目前全國只有極少數(shù)醫(yī)療機構制作個性化運動護齒托，而在福建省內(nèi)，目前只有福建醫(yī)科大學附屬口腔醫(yī)院預防科開展了此項目。

　　臨床上，運動護齒托有初級型、高級型、精裝型、專業(yè)型等不同的類型，可根據(jù)不同的需求選擇合適的類型。定制者只需到醫(yī)院兩次，第一次為牙齒做模型，醫(yī)師將會根據(jù)佩戴者的年齡、運動強度進行不同設計，制作周期一般一周左右，第二次則學會如何佩戴做好的運動護齒托。而且運動牙套有多種顏色可供選擇，還可以組合幾種顏色在一起，更可在護齒托上貼上各種卡通畫，既保障運動安全又顯得更為時尚。平日運動護齒托也無需特殊保護，只需要戴后用牙刷清洗干凈，放置在通風的小盒子里就可以。在佩戴前，用清水沖洗即可。

　　隨著人們的運動量逐漸加大，運動類型的逐漸增加，牙齒外傷的危險系數(shù)也逐漸增大，在運動中保護好牙齒才是最好的健康。使用運動護齒托，保護好最珍貴的牙齒，無所顧慮的在運動場上釋放自己，才能真正享受健康美好的生活。