冬天到了，倒刺、脫皮、凍瘡也都紛紛找上了門，雖然不是什么大問題，但是十指連心，也給人造成了很大的困擾~

　　今天就和大家聊一聊關于冬天護手的那些事~

　　一到冬天，手上的倒刺就開始冒了出來。

　　關于手上長倒刺，很多人都認為是由于缺乏維生素、鋅、鈣等營養(yǎng)，所以一些人為了防止長倒刺會大量的補充維生素或者服用鈣片。

　　其實，手指長倒刺通常和缺維生素無關。

　　那究竟是什么導致的倒刺呢？

　　造成倒刺的原因主要是皮膚干燥。

　　手指上的倒刺學名叫做「甲周倒刺」，甲周倒刺的形成，主要是因為角質層過于干燥而發(fā)生分離。如果近期參加勞動、球類體育活動、或者洗衣服等都會引發(fā)甲周倒刺。

　　一般情況下，手上長了倒刺你會如何處理呢？置之不理？剪掉？咬掉？

　　那么，到底如何處理手上的倒刺呢？

　　準備好溫水，把有倒刺的手放水中浸泡5分鐘，泡軟后用指甲鉗小心地從倒刺根部逐步修剪平整圓潤；

　　如果擔心過程中的感染問題，可以用酒精給手指以及指甲刀進行消毒；

　　最后，在手上涂抹一層護手霜，效果更佳。

　　如果遇到倒刺傷口已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)紅、腫脹等感染的癥狀，需要保持傷口的清潔，沒有好轉的話，就需要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查，考慮是否使用抗生素軟膏等方法來處理。

　　倒刺可以預防嗎？當然可以！

　　日常生活中，倒刺是可以預防的：

　　在做家務的時候戴上橡膠手套，

　　洗手后及時在指甲周圍涂上護手霜。

　　還有，經(jīng)常使用洗甲水等產品，會加劇指甲附近皮膚的干燥情況，引發(fā)倒刺，愛美的女生要多多注意哦~

　　除了倒刺外，手脫皮也是冬季常見的一種現(xiàn)象，這又都是怎么回事呢？

　　手為什么會脫皮？

　　NO.1正常現(xiàn)象

　　許多人在接觸肥皂或洗衣粉后，出現(xiàn)無緣無故手脫皮，脫完表面一層皮后，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎癥。這是正常現(xiàn)象，無須大驚小怪，日常生活中要注意少接觸肥皂，洗衣粉等刺激性化學用品，同時服用維生素C。

　　NO.2氣候干燥導致脫皮

　　冬季氣溫寒冷干燥，手不注意保養(yǎng)，容易脫水，造成死皮，建議冬季多喝開水，手用點護手霜保養(yǎng)一下。

　　NO.3缺少維生素

　　缺少維生素B也會導致手脫皮，因此建議日常生活中多吃蔬菜等。

　　NO.4手癬

　　先是一只手出現(xiàn)脫皮，進而擴散到雙手，雙腳，這種情況出現(xiàn)的脫皮是手癬導致的。主要癥狀有手掌出現(xiàn)紅斑、瘙癢。因為手癬有很強的傳染性，同時危害健康，因此建議及時治療防止感染給親人。

　　手脫皮了要怎么辦？

　　遇到手脫皮的情況怎么辦呢？這幾個小偏方，不妨試一下：

　　把生姜切碎放白酒內泡24小時后，每天1~2次涂抹到患處。

　　用水果皮治療脫皮其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

　　涂抹一些藥膏，可以去藥店買一些含有弱效皮質類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏。

　　要注意的是，如果自己之前就出現(xiàn)脫皮這種情況，日常生活中要避免手部的勞損摩擦，多吃蔬菜，少吃辛辣的食物，經(jīng)常涂護手霜等。

　　凍瘡是很多人冬季的困擾，耳朵、手、腳是很容易出現(xiàn)凍瘡的部位，不要覺著現(xiàn)在還早，已經(jīng)有小伙伴開始長凍瘡了……

　　首先要明確的是，凍瘡和凍傷是兩個概念。

　　醫(yī)學上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷，冰點(0℃)以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷，而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結性冷傷。凍瘡就屬于非凍結性冷傷。

　　所以，氣溫驟變的換季時節(jié)是凍瘡最愛的出擊時間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。

　　凍瘡要怎樣預防和治療呢？

　　對于凍瘡而言，預防遠比治療更重要。

　　戶外活動時要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到，可預防性涂抹凡士林等保護劑；

　　穿衣不可過緊，避免末梢循環(huán)不良；

　　平日應加強鍛煉，提高耐寒能力。

　　此外，有人感到手腳冷時有火烤、熱水燙等復溫習慣，這并不利于凍瘡的預防。冬日用搓雪、捶打等方式御寒也不可取。

　　對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進愈合、防止感染。

　　舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會視情況選擇口服或者靜脈給藥。促進愈合方面以外敷藥膏、加強保暖為主。

　　如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。