“夜里磨牙，肚里蟲爬”，一磨牙就驅(qū)蟲真的好嗎？

2017-05-12 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：有這樣一種說法：“夜里磨牙，肚里蛔蟲爬”，當(dāng)家里的孩子睡覺磨牙時(shí)，寶爸寶媽們就會買回各種“殺蟲”藥給寶寶吃，這種做法真的科學(xué)嗎？

　　什么是磨牙?

　　磨牙是大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮，導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈的持續(xù)性非功能性收縮，使上、下頜牙齒產(chǎn)生磨動或緊咬，并使下頜正常生理休息中斷的現(xiàn)象，屬于副功能運(yùn)動。

　　磨牙癥是一種咬合障礙,致使咀嚼器官的協(xié)調(diào)關(guān)系遭到了某種破壞,大腦便迫使機(jī)體以增加牙齒的磨動來去除這種障礙,磨牙行為就應(yīng)運(yùn)而生了.這是一種不由自主的現(xiàn)象,可階段性出現(xiàn),也可連續(xù)發(fā)生.一般分為三種類型：夜磨型、緊咬型和混合型。

　　夜磨型：即大家所說的夜磨牙，完全在人的無意識狀態(tài)下發(fā)生，且牙齒之間無任何阻隔，因此對牙齒的破損最為嚴(yán)重。

　　緊咬型：部分人白天注意力特別集中時(shí)不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。

　　混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。圖一

　　蛔蟲感染能引起磨牙癥?

　　認(rèn)可這一觀點(diǎn)的人認(rèn)為：人在夜晚熟睡時(shí)，蛔蟲在腸道內(nèi)的蠕動、或者是蛔蟲排出的某些代謝廢物，使神經(jīng)受到了某種刺激，引發(fā)神經(jīng)興奮，導(dǎo)致三叉神經(jīng)支配咀嚼肌收縮，于是出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象。

　　這一說法看起來有一定道理，卻沒得到實(shí)驗(yàn)調(diào)查數(shù)據(jù)的支持。在2008年，巴西的一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，磨牙的孩子得腸道寄生蟲病的概率與無磨牙癥的孩子并無顯著差異，均在30%-40%之間。

　　另一項(xiàng)來自伊朗的研究也得到同樣的結(jié)果，伊朗研究人員對100名幼兒園小朋友進(jìn)行對照研究。結(jié)果顯示磨牙與不磨牙兒童的“總體”腸道寄生蟲感染率為22%：16%，并沒有明顯的差距。因此，磨牙癥是由蛔蟲感染引起的說法還不能得到證實(shí)。

　　磨牙就驅(qū)蟲，不可取

　　雖然到目前為止，還并沒有證據(jù)能證明：磨牙一定與腸道寄生蟲無關(guān)。但僅憑借磨牙癥狀就胡亂使用驅(qū)蟲藥物是絕對不可取的。就算蛔蟲感染與磨牙癥有關(guān)，可引起磨牙癥的因素眾多，一有磨牙癥就吃蛔蟲藥也是大錯(cuò)特錯(cuò)。畢竟，是藥三分毒，胡亂喂藥反而可能影響孩子的健康。

　　目前，針對蛔蟲等腸道寄生蟲的檢驗(yàn)手段已經(jīng)很成熟、準(zhǔn)確，操作起來也比較簡單。到醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥顯然是更為穩(wěn)妥的辦法。圖二

　　引起磨牙癥的原因

　　1、心理因素：磨牙癥是大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮的。當(dāng)大腦長時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài)時(shí)，這些情緒在睡眠狀態(tài)下無意識地表達(dá)出來，刺激到大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)，就有可能引起磨牙。

　　我們往往用“咬牙切齒”來表達(dá)我們緊張或者憤怒的情緒，這其實(shí)也是磨牙中的一種——緊咬型。

　　2、口腔因素：牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損，或者是長期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致口腔變形等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會增加潛意識的下頜運(yùn)動，通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動作，來達(dá)到咬合平衡。

　　3、腸胃因素：腸胃功能紊亂、腸胃受到不良刺激時(shí)，可能反饋給神經(jīng)系統(tǒng)錯(cuò)誤的信息，使大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮，進(jìn)而引發(fā)夜磨癥。

　　4、其他因素：睡眠姿勢不正確、遺傳因素、血壓波動、缺鈣等也有可能導(dǎo)致磨牙。圖三

　　磨牙的自我療法

　　1、減輕心理負(fù)擔(dān)

　　壓力是磨牙癥的主要誘因，解除精神緊張和情緒起伏大的毛病，能大大緩減磨牙癥的病情。隨時(shí)保持心情愉悅，有情緒用適當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄出來，用冥想或鍛煉緩解壓力;

　　2、改變咬合習(xí)慣

　　休息時(shí)保持雙唇閉合，牙齒分離的狀態(tài)。咀嚼的時(shí)候要讓牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者保持平衡，不要單側(cè)咀嚼，以免造成牙床變形和大小臉;

　　3、睡前少吃東西

　　晚飯不要吃太飽，睡前不要吃辛、辣等刺激性的食物，睡眠中不宜給腸胃太多的刺激;

　　4、睡覺盡量仰臥