帕金森病的患者主要的臨床表現(xiàn)是運動障礙，動作慢、抖動、肢體僵硬感。不少病人因為擔(dān)心自己的平衡感差、行動不變，自從診斷為帕金森病后就基本呆在家中，盡可能少活動，以減少跌倒等意外的風(fēng)險。也有些患者自剛剛診斷帕金森病后，希望通過強化的鍛煉將病情所造成的運動功能衰退補償出來。那么，帕金森病患者可參與哪些日?；顒?？

　　對于中期患者，情況允許應(yīng)盡量維持過去的職業(yè)和愛好；多參與各種形式的健體活動及任何簡單易行的活動均有好處；堅持參加力所能及的社會活動，如參與親朋好友的聚會及家人的旅行活動。做一些力所能及的家務(wù)勞動，如擦桌子、掃地、洗碗等、鼓勵盡量自己做事，如進食、行走、洗漱、大小便和洗滌等。對晚期患者，應(yīng)給予按摩及被運動，并盡量保持關(guān)節(jié)的活動度。

　　最佳帕金森病康復(fù)鍛煉：練太極

　　太極拳在練習(xí)的時候要求心靜意定，練拳必須先令大腦皮層休息，將協(xié)調(diào)全身內(nèi)外器官機能的認(rèn)為交給中樞神經(jīng)系統(tǒng)來執(zhí)行，加強了神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度，對于帕金森病造成的患者反應(yīng)慢，運動慢都有很大的改善。

　　練太極拳可以說是一種有氧運動，能使血氣運行順暢。通過太極拳的動作可以使得動脈血管得到適量擠壓及放松，有利于血液的在體內(nèi)的運行，增加對大腦的供氧能力。同時還可以改善肢體的柔韌度，肌力對于帕金森病引起的肢體僵硬是最為對癥的康復(fù)鍛煉。還可以改善慢性消化道疾病，對于帕金森病引起的便秘也是非常不錯康復(fù)方式。

　　練太極的時候必須把握自己的呼吸頻率，隨著動作的啟動，呼吸也隨之變化，同時可以改善帕金森病引起是的呼吸困難、氣短。最后還要說，太極拳的人都會有頓然輕松的感覺，同時可以排解抑郁等情緒，對于帕金森病患者伴有的抑郁癥也是可以采取此種康復(fù)鍛煉的方式來改善的。