擺脫皮膚過(guò)敏，呵護(hù)皮膚健康，皮膚過(guò)敏這個(gè)詞，對(duì)于生活中多數(shù)人都不陌生，也許曾經(jīng)也患上過(guò)皮膚過(guò)敏、皮膚瘙癢等，如果出現(xiàn)皮膚過(guò)敏，我們?cè)撊绾稳ブ委?如何擺脫皮膚過(guò)敏，呵護(hù)皮膚健康呢?

　　皮膚病醫(yī)院皮膚科醫(yī)生介紹，皮膚過(guò)敏即敏感肌膚，當(dāng)遇到外在因素刺激等出現(xiàn)皮膚皮損異?，F(xiàn)象如蕁麻疹是過(guò)敏免疫反應(yīng)的發(fā)展就像一個(gè)皮膚皮疹反應(yīng)環(huán)境過(guò)敏原，皮膚是一個(gè)重要的免疫器官，作為防御屏障因素視為有毒無(wú)論是內(nèi)部或外部。慢性蕁麻疹通常不會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥，不應(yīng)該是一個(gè)主要關(guān)注的是過(guò)敏反應(yīng)產(chǎn)生的東西。

　　擺脫皮膚過(guò)敏，呵護(hù)皮膚健康

　　首先，避免使用療效強(qiáng)、過(guò)于活性和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)。過(guò)度不當(dāng)?shù)氖褂脧?qiáng)效清潔用品會(huì)破壞皮膚表層天然的保護(hù)組織;過(guò)于活性，會(huì)使血液循環(huán)加速的化妝品也會(huì)刺激皮膚造成傷害，洗臉不要用藥皂等皂性洗劑，因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。

　　其次，在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。平時(shí)自制一些營(yíng)養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜、雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，

　　獲得皮膚的健美。

　　再次，謹(jǐn)慎使用化妝品，對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品不要隨便更換，若要使用新的化妝品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等，就必須避免使用該化妝品。

　　另外，“敏感性”皮膚的人，平時(shí)應(yīng)多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚(yáng)的地區(qū)，要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤(rùn)膚霜、以保持皮膚的滋潤(rùn)，防止皮膚脫屑，要遠(yuǎn)離過(guò)敏原，因?yàn)檫^(guò)敏癥狀會(huì)永遠(yuǎn)存在，不可能根治，只能隨時(shí)小心防范，避免接觸有可能導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。