牙是人類健康的第二張臉，它涉及的不僅僅是單純的美觀，更重要的是它直接關(guān)聯(lián)到人體的健康和生命質(zhì)量。

　　俗話說“牙不好，疾病滿身跑”，意思就是一個(gè)人牙齒不好，會(huì)影響全身健康，足見牙齒的重要性。

　　那么，牙齒與全身健康有何關(guān)聯(lián)呢？且同小九一起來看看。

　　牙齒問題引發(fā)的疾病

　　1、心血管疾病

　　牙周病是牙周支持組織慢性感染性疾病，全世界范圍內(nèi)發(fā)病率高達(dá)90%，為我國(guó)成年人牙齒喪失首位原因。

　　相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，牙周病不僅局限于牙周局部病灶感染，而且還可能是全身先關(guān)系統(tǒng)性疾病的危險(xiǎn)因素。

　　1989年，一項(xiàng)發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究，首次報(bào)道了牙周病為急性心肌梗死的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

　　隨后，國(guó)內(nèi)外學(xué)者開展了大量流行病學(xué)研究，并紛紛表明了牙周病與心血管疾病之間存在潛在聯(lián)系，尤以冠心病、外周動(dòng)脈疾病、卒中和高血壓最為顯著。

　　雖然牙周病與心血管疾病有許多共同危險(xiǎn)因素，但目前體外研究和動(dòng)物研究已經(jīng)清楚地表明，牙周組織可作為病原體和炎癥介質(zhì)貯庫(kù)，促進(jìn)內(nèi)皮損傷加快動(dòng)脈粥樣硬化形成和發(fā)展，進(jìn)而引起或加重心血管疾病。

　　所以，有了牙周病癥狀，必須加以重視，并配合醫(yī)生控制病情，盡早恢復(fù)。而心血管疾病患者積極有效控制和改善牙周狀況，也有利于自身疾病恢復(fù)。

　　2、糖尿病

　　牙周病和糖尿病都是慢性炎性反應(yīng)性疾病，影響了全球數(shù)百萬(wàn)人的健康。

　　有資料顯示，糖尿病是產(chǎn)生和加重牙周病的危險(xiǎn)因素，而牙周病活動(dòng)也可使糖尿病血糖控制惡化，并可能增加發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的危險(xiǎn)。

　　美國(guó)糖尿病和腎病研究院的研究發(fā)現(xiàn)，牙周病的嚴(yán)重程度與糖尿病人死亡率之間存在相關(guān)性。牙周發(fā)炎會(huì)弱化血糖控制效果，導(dǎo)致糖尿病患者患牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)加大。

　　紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)的研究人員稱，它們這種相互影響關(guān)系是有據(jù)可依的：糖尿病會(huì)降低人對(duì)感染的抵抗力，升高的血糖增加了患牙齦疾病的風(fēng)險(xiǎn)；更嚴(yán)重的是牙齦疾病會(huì)讓血糖水平難以控制。

　　因此應(yīng)當(dāng)重視糖尿病人群的牙周病篩查和控制，也應(yīng)積極在新診斷的牙周病患者中篩查糖尿病患者。

　　3、齲齒與肺炎

　　美國(guó)紐約市法羅大學(xué)的研究人員對(duì)49名居住在一所老年公寓的病人進(jìn)行了檢查，這些老年人經(jīng)常去附近的一所醫(yī)院看病，而這所醫(yī)院屬于肺炎高危險(xiǎn)區(qū)。

　　研究人員對(duì)這些老人進(jìn)行口腔細(xì)菌采樣，發(fā)現(xiàn)28份樣本中含有可引起呼吸道疾病的細(xì)菌，然后他們對(duì)這些老年人進(jìn)行了跟蹤觀察。

　　結(jié)果顯示，有14位老人不久染上了肺炎。對(duì)肺部細(xì)菌的檢測(cè)顯示，有8位老人的肺部細(xì)菌DNA與其口腔細(xì)菌DNA相吻合。這項(xiàng)跟蹤試驗(yàn)說明，齲齒有可能導(dǎo)致呼吸道疾病病菌滋生，進(jìn)而使患齲齒的老年人感染肺炎。

　　防齲齒也就是防肺炎的一項(xiàng)重要舉措。因此，老年人同樣需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，餐后漱口，早晚刷牙，50歲以上的中老年人應(yīng)每年去醫(yī)院檢查一次牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)齲齒，要及時(shí)進(jìn)行治療。

　　4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

　　牙齦卟啉單胞菌是牙周炎的常見致病菌之一，它不是健康牙齦的正常定植菌。在嚴(yán)重牙周炎者的檢出率為70%，而無牙周炎者則很少檢出。

　　目前的研究認(rèn)為牙齦卟啉單胞菌感染通過誘發(fā)機(jī)體產(chǎn)生一種叫抗瓜氨酸化蛋白抗體，從而導(dǎo)致類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作。

　　在牙周炎患者中，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患病率會(huì)增高。另一方面，與普通人群相比，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者牙周炎患病率也會(huì)增高。也就是說，患上類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，不好好注意口腔保健，牙周炎也很快會(huì)“找上門”。

　　5、腸胃病

　　中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如果一個(gè)人牙齒不好，它的不適最先出現(xiàn)在胃部。牙齒和胃同為消化系統(tǒng)的器官，在消化食物上既分工又合作，共同為保證人體的營(yíng)養(yǎng)吸收而日日忙碌。特別是牙齒，它的工作能力如何，直接影響胃的負(fù)擔(dān)和健康。

　　?；佳啦〉娜嘶蛘哐例X缺失過多的人，易伴有慢性胃炎、消化不良和胃潰瘍等疾患，這與牙齒咀嚼功能減弱、胃的負(fù)擔(dān)加大是有關(guān)系的。

　　近年的研究還發(fā)現(xiàn)，與引起胃潰瘍有關(guān)系的幽門螺桿菌，就寄居在牙周袋中或齲齒上，隨時(shí)威脅著胃的健康。

　　6、早（流）產(chǎn)

　　中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院口腔科牙周病專科副主任劉墨指出，牙周炎是早產(chǎn)低體重兒的高危因素。

　　牙周炎越嚴(yán)重，妊娠時(shí)間越短，出生體重越低。由于母體孕期激素水平的變化，加重了牙周致病菌對(duì)牙周組織的損害。

　　牙周炎的致病細(xì)菌及其所產(chǎn)生的毒性代謝產(chǎn)物通過潰瘍糜爛的牙齦內(nèi)壁進(jìn)入血液，隨著血液流動(dòng)到身體的各個(gè)部位，一旦侵入胎盤，即可刺激母體產(chǎn)生前列腺素，腫瘤壞死因子等炎癥介質(zhì)，這些炎癥介質(zhì)即可導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　7、牙病與頭部腫瘤

　　美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。

　　日本名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心研究也發(fā)現(xiàn)，牙齒脫落比率高的人，食道癌發(fā)病率增加136%，頭頸癌增加68%。此外，牙不好，口腔癌、舌癌等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

　　寫到這里，其實(shí)小九也是萬(wàn)萬(wàn)想不到，牙齒君居然介么重要！為了愛護(hù)好我們的牙齒，請(qǐng)好好對(duì)它們。

　　愛牙護(hù)牙請(qǐng)做好這些

　　1、刷牙漱口別偷懶

　　最低要求是每天早晚各刷1次牙，注意別太用力。

　　有條件每次吃完?yáng)|西，稍等片刻，刷1次牙，沒條件就漱口。

　　每次刷牙3分鐘，牙齒要面面刷到。

　　老人沒牙齒也要多漱口。

　　2、及時(shí)治療牙齒病

　　有任何牙病，請(qǐng)盡早治。

　　特別提醒，缺牙要補(bǔ)。不管是任何原因?qū)е碌娜毖溃紤?yīng)在3個(gè)月左右修復(fù)好，否則會(huì)導(dǎo)致牙齒移位，增加牙周病的發(fā)病率。

　　3、別太經(jīng)常咬硬物

　　咬啤酒蓋、核桃殼、骨渣等硬物，是令某些牙齒所受的咬合力增大的重要原因，久而久之牙齒便出現(xiàn)裂縫。

　　請(qǐng)你平時(shí)一定注意保護(hù)牙齒，避免咬過硬的東西。當(dāng)然，也避免緊咬牙關(guān)。

　　4、用牙線代替牙簽

　　用牙簽剔牙，并不能剔干凈，而且還易使牙縫變大。

　　牙線是個(gè)好東西，希望你也用。不過要注意別太用力，避免傷及牙齦。

　　5、與色素飲料告別

　　諸如可樂、橙汁等，還是少喝為妙。經(jīng)常喝這些含色素的飲料，容易造成牙齒色素附著，形成牙斑，刷牙很難刷去，得通過洗牙除去。

　　6、日常注意多喝水

　　雖然唾液具有自凈能力，但部分原因引發(fā)的口干，如置之不理，可引發(fā)齲齒、牙齦炎及牙周炎等病變。

　　多喝水，則可刺激唾液分泌，以維持口腔健康。

　　愛牙，不只是說說而已。

　　如何保護(hù)我們的牙齒

　　「正確刷牙」

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　　專家建議一天應(yīng)刷牙2-3次；飯前刷牙、飯后漱口。刷牙規(guī)范的情況下電動(dòng)牙刷和普通牙刷效果一樣。

　　牙刷應(yīng)三個(gè)月更換一次。

　　保護(hù)牙刷的方法：正放牙刷、沖洗牙刷甩去刷毛上的水珠、定期用消毒藥水浸泡牙刷。

　　刷牙的正確方法：牙刷傾斜45度，牙刷一半放在牙齒上一半放在牙齦上原位小幅顫動(dòng)。