如果突然發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變長，牙縫變大了，不知不覺發(fā)現(xiàn)牙根開始暴露，牙齒變得容易敏感，按按牙齒發(fā)現(xiàn)有輕微的松動，這都是因為牙齦開始萎縮了。

　　注意！牙齦萎縮是不可逆的！

　　牙齦一旦發(fā)生萎縮，不但會影響口腔美觀，而且牙根會因為失去牙齦的保護而變得敏感，無法抵御外界的刺激，造成難受不適。如果嚴重的話，還可能會影響牙神經(jīng)造成牙髓疾病還有牙缺失。

　　既然到了口腔醫(yī)院，小編我就幫大家再討教一下牙齦萎縮的原因。

　　到底是什么導致了牙齦萎縮呢？

　　1、年紀大了

　　醫(yī)生告訴我們隨著年齡的增長，牙齦有可能會出現(xiàn)輕微萎縮，這類情況在老年人中比較多見，但引起的牙齒敏感較輕微。聽到這小編的閨蜜馬上急了：胡說，我明明才二十幾歲，為什么牙齦還是萎縮了。楊醫(yī)生笑道：“牙齦萎縮可不只是年齡的問題，看看接下來幾種原因你有沒有犯？”

　　2、牙周炎

　　由于長期不良的口腔衛(wèi)生導致牙結(jié)石、牙菌斑在齦緣、牙縫間的堆積，從而持續(xù)刺激牙齦，造成牙齦紅腫、口臭、牙松動等一系列不良后果。牙周炎會導致牙槽骨退縮和牙肉與牙齒的依附關系喪失，牙齦慢慢萎縮，暴露出牙根。

　　3、牙刷牙簽自殘

　　康美口腔特別提醒切記不要劇烈刷牙！有些年輕人刷牙特別用力，刷牙越用力越滿足。因為他們總覺得用力刷牙才可以把牙縫之間的污垢刷干凈。但是恰恰相反，用力刷牙，牙齦反而容易受傷，甚至致其萎縮。另外，還有一些人很享受用牙簽剔牙帶來的樂趣，但牙簽不是這么好用的，用牙簽剔牙久了或者不必要的過多剔牙會增加牙縫的距離。

　　so，我們該如何預防牙齦萎縮呢？

　　1、定期進行口腔檢查

　　牙周炎、牙結(jié)石等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院口腔科檢查，以便對癥處理。另外，每6到12個月洗一次牙，是預防牙齦炎癥的有效措施。定期口腔檢查還能發(fā)現(xiàn)口腔潛在的各種問題，當然除了預防，已有牙周病癥狀的患者，應及時接受系統(tǒng)牙周治療。

　　2、刷牙姿勢要正確

　　掌握正確的刷牙方法。避免使用硬毛刷，選用軟毛牙刷，并配合使用牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的牙間隙，刷牙動作一定要輕柔。最后，康美口腔又再次提到，牙簽只能剔除牙縫異物，請不要一直剔個不停了！