甲狀腺腫大，脖子粗，嚴(yán)重影響個(gè)人形象。不論是單純性甲狀腺性，還是地方性甲狀腺腫、又或者是散發(fā)性甲狀腺腫等等，都是有一定危害的。生活中正確的護(hù)理能幫助甲狀腺腫更快更好的恢復(fù)。

　　一、生活護(hù)理

　　1、起居有常：生活有規(guī)律，合理安排工作或?qū)W習(xí)，注意休息，避免勞累。

　　2、平復(fù)情緒：保持情緒平和，避免精神負(fù)擔(dān)，以免加重病情。良好的狀態(tài)可以輔助治療疾病。

　　3、合理運(yùn)動(dòng)：有效地提高免疫力，注意選擇散步、瑜伽、太極等比較舒緩的運(yùn)動(dòng)。

　　4、遵循醫(yī)囑：有懷孕計(jì)劃的婦女，應(yīng)先和醫(yī)師商量，決定時(shí)機(jī)和是否需調(diào)整治療方法。

　　5、避免著涼：冬季寒冷，甲狀腺腫大患者由于患病的影響，抵抗力是很低的，因此要注意避免著涼，以免因受涼引起感冒、風(fēng)濕、肌肉痙攣等。

　　6、保護(hù)眼睛：有突眼者注意保護(hù)眼睛，電視和書(shū)報(bào)少看，外出戴有色眼鏡，避免強(qiáng)光、風(fēng)沙、灰塵的刺激，眼瞼不能掩蓋角膜的病人經(jīng)常滴眼藥水，睡前用抗菌素類(lèi)的眼藥膏外涂，以免感染。睡覺(jué)時(shí)抬高頭部，以減輕眼部球后水腫。

　　7、保護(hù)甲狀腺：盡量穿寬松的上衣，少帶領(lǐng)帶、領(lǐng)結(jié)、項(xiàng)鏈等頸部裝飾品，禁用有擠壓甲狀腺(位于脖子喉結(jié)處)的物品。

　　8、預(yù)防感染：因?yàn)楦腥緯?huì)讓病情得不到更好的控制，因此要預(yù)防感染。一旦發(fā)現(xiàn)感染征兆，則應(yīng)及早控制。

　　二、家庭護(hù)理

　　1、科學(xué)用藥：按醫(yī)囑服藥，不可隨意停藥或改變藥物劑量。

　　2、飲食合理：在高代謝狀態(tài)未控制前，進(jìn)高熱量、高蛋白、高維生素飲食，保證足夠的飲料。但忌用濃茶、咖啡等。

　　3、勞逸結(jié)合：合理安排工作、學(xué)習(xí)與生活，避免過(guò)度緊張。在疾病初始階段應(yīng)休息，以利控制病情，當(dāng)癥狀控制后，應(yīng)參與一些有益的活動(dòng)、工作，以調(diào)節(jié)生活樂(lè)趣。

　　4、家人理解：甲亢病人宜激動(dòng)、煩躁，不良環(huán)境或語(yǔ)言刺激可使癥狀加重。家人應(yīng)同情安慰、理解關(guān)心。

　　5、定期復(fù)查：定期門(mén)診隨訪，及時(shí)了解病情變化。

　　甲狀腺腫大和其它甲狀腺疾病相同，也是甲狀腺上的病變，同樣可輕可重，需要患者引起重視，科學(xué)治療加良好護(hù)理，這樣才能遠(yuǎn)離甲狀腺腫大。