夏季，人體出汗很正常，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。

　　出汗是最有效的排毒方式。然而，總是一個地方出汗就不是件好事了，卡妞和你一起看看哪里總出汗不好~

　　1、手心、腳心出汗——血虛

　　若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

　　建議：每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。如果堅持不下來，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽，也能得到適當緩解。

　　2、額頭出汗——肝陽上亢

　　如果額頭常常出很多汗，可能是肝陽上亢引起的。

　　建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

　　3、鼻子出汗——肺氣不足

　　如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

　　建議：肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。沒事的時候用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經(jīng)的作用。既能按摩勞累了一天的雙腿，也能提高免疫力~

　　4、頸部出汗——內(nèi)分泌失調

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你內(nèi)分泌失調有關。

　　建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療；要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。

　　5、胸口出汗——脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中醫(yī)認為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運輸不順暢。

　　建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時用大棗泡水喝，可以緩解癥狀

　　6、全身都出汗

　　如果全身都出汗，不用擔心，這是因為夏天太熱了。

　　建議：天氣炎熱，很多地方都像蒸桑拿，一定要注意及時的補充水分，不是因為渴了才喝水，渴的時候說明身體已經(jīng)十分缺水了。喝水不要一口氣喝完，那樣不僅容易總上廁所，身體也并不能吸收你補充的水分，喝幾口過一會兒再喝，要讓喝水成為一種習慣！