愛美是女人的天性，但是如果你有些壞習(xí)慣會(huì)使你越來越難看，用多少護(hù)膚品都拯救不了你的日漸逝去的美麗的。要知道是哪些壞習(xí)慣會(huì)讓你“毀容”？請(qǐng)往下看看你是否有不良習(xí)慣。

　　1.單側(cè)咀嚼

　　生活中，一些人習(xí)慣用單側(cè)咀嚼，導(dǎo)致常咀嚼的一側(cè)咬肌相對(duì)發(fā)達(dá)，呈現(xiàn)兩邊肌肉不對(duì)稱，形成“大小臉”。

　　2.杞人憂天，愁眉苦臉。

　　愁眉苦臉，只會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。俗話說，笑一笑，十年少。要想擁有美麗的女人，首先就應(yīng)該擁有一顆溫和寬容心。

　　3.經(jīng)常曝曬，不加防護(hù)

　　陽(yáng)光直射，吸收過量的紫外線，會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋，甚至導(dǎo)致皮膚癌。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習(xí)慣，以防止皮膚老化。

　　4.不愛運(yùn)動(dòng)，一身懶肉

　　適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動(dòng)張弛適度，從而增強(qiáng)皮膚潤(rùn)滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機(jī)會(huì)，讓肌膚達(dá)至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以，美麗的女人，也是一個(gè)經(jīng)常鍛煉的健康女人。

　　5.經(jīng)常用手摸臉

　　手上的細(xì)菌最多，但是總有些人動(dòng)不動(dòng)會(huì)用沒洗的手摸臉撓臉，這樣臉上肯定會(huì)滋生更多細(xì)菌，皮膚問題就更多了。

　　6.化妝精致，卸妝馬虎

　　化妝要精致，這很多人都知道。但卸妝不徹底，卻是許多人常常會(huì)犯的錯(cuò)誤。要想徹底清除毛孔里那些影響皮膚正常呼吸的污垢，僅僅用洗面奶是不夠的，必須要定期做深層潔面的工作。

　　7.追求刺激，冷淡果蔬

　　辛辣、油炸等等刺激性的食物，對(duì)于皮膚猶如大規(guī)模殺傷性武器。要想越活越漂亮，對(duì)這些食物要適量減少，這樣才會(huì)有助于肌膚內(nèi)分泌平衡，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機(jī)會(huì)。而果蔬中的維生素對(duì)皮膚大有好處，無論是當(dāng)飲食，還是做成天然面膜，都是極富生活情趣且收效甚好的事。

　　8.不愛喝水

　　女人是水做的，不愛喝水，皮膚缺水干燥易長(zhǎng)斑點(diǎn)和皺紋，會(huì)越來越顯老。

　　9.吃太咸

　　吃鹽太多，體內(nèi)鈉離子增加，細(xì)胞內(nèi)外的水交換過程會(huì)出現(xiàn)問題，從而出現(xiàn)顏色附著，造成肌膚粗糙發(fā)黑。鈉離子的增加還會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間久了皺紋就會(huì)越來越多。此外，吃鹽過多還會(huì)加重雀斑、黃褐斑等。

　　10.通宵達(dá)旦，晝夜不分

　　熬夜是皮膚保健的大敵。睡眠不足，會(huì)使皮膚細(xì)胞的各種調(diào)節(jié)活動(dòng)失常，影響表皮細(xì)胞的活力，這樣很容易表現(xiàn)在皮膚上。女人要想美麗，睡眠充足也是關(guān)鍵，所以每天至少要睡8個(gè)小時(shí)。只要睡好了，就可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細(xì)胞的調(diào)節(jié)活動(dòng)處于正常，延緩皮膚的老化。