當(dāng)下，共享單車風(fēng)靡，這對(duì)于身在交通擁堵的城市朋友來說簡(jiǎn)直就是大福音，雖然熱點(diǎn)累點(diǎn)，但著實(shí)方便了不少……

　　但是！

　　小健前幾天看到幾則有關(guān)“騎單車與男性健康”的文章，標(biāo)題諸如「男性朋友注意啦，騎單車可能會(huì)讓你不育」、「共享單車，小心影響你的“性福”」……嚇得我趕緊退了共享單車APP里面的押金，換了出行方式。

　　圖1

　　騎單車殺精，真會(huì)導(dǎo)致不育？

　　理論上會(huì)。

　　歐洲一項(xiàng)最新研究顯示：長(zhǎng)期騎自行車會(huì)損傷男性精子質(zhì)量，進(jìn)而影響他們的生育能力。在參與研究的人中（均是自行車運(yùn)動(dòng)員），正常精子只占精子總數(shù)的10%（正常值為15%~20%），在平均每周騎行290公里的受調(diào)查者總，每100個(gè)精子只有不到4個(gè)精子正常。

　　但是！（好的結(jié)論后面有但是，不好的結(jié)論后面也有但是）

　　細(xì)心的朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，上面研究的對(duì)象是專業(yè)的騎手，而我們呢？我們只是非常業(yè)余的、把它當(dāng)作代步工具的去對(duì)待，基本上每天都沒有超過1個(gè)小時(shí)。

　　因此，騎車導(dǎo)致不育僅僅指那些專業(yè)騎手，而對(duì)于我們普通老百姓，有點(diǎn)夸大其詞。況且共享單車騎起來那么重，一直騎也很累的不是嗎？

　　相比于殺精，其實(shí)更應(yīng)該注意的是前列腺

　　我們男人的前列腺就在會(huì)陰部往內(nèi)，然后我們騎車剛好壓迫的就是會(huì)陰部，因此相比于殺精，我們更應(yīng)該注意前列腺。

　　根據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道：中年男人每周騎自行車時(shí)間超過9個(gè)小時(shí)，其被診斷患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)將增加5倍。

　　因此，積極體檢，提高預(yù)防，特別是50歲以上的中年男性尤其注意。

　　圖2

　　除了以上還有其他危害嗎？

　　其實(shí)除了以上這兩種隱形的危害，也就只有蛋疼、生殖器麻木、勃起功能受影響等這些危害了。（開個(gè)玩笑）

　　其實(shí)以上這些危害雖然有研究論文支持，但研究的的對(duì)象還是自行車運(yùn)動(dòng)員。比如受調(diào)查者中生殖器麻木的發(fā)生率50%~91%，勃起障礙的發(fā)病率為13%~24%。

　　綜上，對(duì)于普通老百姓騎單車致男性健康的問題，某些媒體有過于夸大的嫌疑，今后看到類似夸大的文章也不必驚慌，畢竟共享單車給我們帶來了很多便捷。

　　但對(duì)于一些自行車愛好者，也不得不防，畢竟關(guān)乎自己的“性福”生活呢！

　　圖3

　　如何減輕騎車的傷害，保護(hù)自己的小弟弟？

　　1、合適的車座

　　無鼻車座可以將騎行過程中對(duì)生殖器官的壓強(qiáng)減少65%，這絕對(duì)是男性自行車愛好者的最佳之選。

　　2、調(diào)整座椅高度和角度

　　這個(gè)高度的調(diào)整要根據(jù)自己的切身感受而來，畢竟每個(gè)人的身高和體重都不同?？傊慰梢哉{(diào)，以最舒適的角度和高度為準(zhǔn)，何苦為難自己的蛋蛋？

　　3、穿有襯墊的騎行褲

　　這種對(duì)于自行車愛好者來說還是很有必要，但對(duì)于平常騎個(gè)共享單車沒有必要，畢竟風(fēng)格不搭，裝B也有點(diǎn)過頭了。

　　4、控制騎行的時(shí)間

　　連續(xù)騎行1個(gè)小時(shí)左右，應(yīng)當(dāng)下車步行一兩分鐘后再繼續(xù)。只要不是長(zhǎng)時(shí)間騎車，一般騎車通勤者和偶爾騎車鍛煉的男性朋友可以放心騎車出行。