夏日炎炎，"五朵金花"幫您消暑氣！

2017-06-16 來(lái)源：藥評(píng)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：濕熱，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，屬于六淫中風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（熱）中的兩邪，是致病因素。濕熱，是熱和濕同時(shí)侵犯人體，或因濕久留不除而化熱。濕熱證，是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，可見(jiàn)全身濕熱癥狀的病理變化。

　　端午過(guò)后，南方開始進(jìn)入炎炎的夏日，特別是廣東地區(qū)夏日綿長(zhǎng)，天氣異常悶熱，濕熱的情況更加嚴(yán)重。消暑祛濕就成了廣東人整個(gè)夏天的話題。

　　何為濕熱？

　　濕熱，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，屬于六淫中風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火（熱）中的兩邪，是致病因素。濕熱，是熱和濕同時(shí)侵犯人體，或因濕久留不除而化熱。濕熱證，是指濕熱蘊(yùn)結(jié)體內(nèi)，臟腑經(jīng)絡(luò)運(yùn)行受阻，可見(jiàn)全身濕熱癥狀的病理變化。

　　濕熱證的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)有哪些?

　　發(fā)熱、身熱不揚(yáng)，頭痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黃而短，舌質(zhì)紅，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。濕熱流注關(guān)節(jié)則謂濕熱痹癥，侵犯臟腑時(shí)，可出現(xiàn)脾胃濕熱（濕熱蘊(yùn)脾）、肝膽濕熱、膀胱濕熱、腸道濕熱等證。

　　生活在廣東地區(qū)的您，是否已經(jīng)感覺(jué)身體被悶熱的夏季掏空？下面就由逸仙藥師為您介紹五種適宜在夏天使用的花類中藥，幫您輕松度過(guò)炎炎夏日。

　　金銀花

　　為忍冬科忍冬屬植物忍冬的干燥花蕾或帶初開的花，3月份開花。性甘、寒。具清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，其清熱解毒的功效非常明顯。在炎熱的夏季，經(jīng)常將金銀花泡水喝，不僅可以起到解暑的作用，而且能夠提高精神，令身體感覺(jué)神清氣爽。

　　菊花

　　為菊科植物菊的干燥頭狀花序，9-11月花盛開時(shí)采收。性甘、苦、微寒。菊花按顏色分為黃菊和白菊，白菊花味甘、清熱力稍弱，常用于平肝明目；黃菊味道偏苦，清熱能力強(qiáng)，常用于散風(fēng)熱，可入藥。在日常生活中人們常喜愛(ài)用水泡菊花代茶飲，可生津止渴，清熱除火，暑日用菊花不但能解暑，還可以治療頭暈眼花，暈闕中暑等癥。

　　木棉花

　　為木棉科植物木棉的干燥花，春季花盛開時(shí)采收。性甘、淡、涼。具有清熱利濕，解毒作用。木棉花無(wú)論鮮或干都可以用來(lái)煲湯。在悶濕的夏日里，只需要木棉花加少許糖煲水，也有不錯(cuò)的祛濕效果。

　　雞蛋花

　　為夾竹桃科植物雞蛋花的花朵或莖皮，夏秋季采莖皮，花開時(shí)采花。性甘、涼、微苦。雞蛋花具有清熱利濕，潤(rùn)肺解毒的作用，可用于預(yù)防中暑。

　　槐花

　　為豆科植物槐的干燥花及花蕾，夏季花開放或花蕾形成時(shí)采收。干燥花習(xí)稱“槐花”，花蕾習(xí)稱“槐米”。性苦、微寒。具有涼血止血，清肝瀉火的作用，槐花可以治療各種的出血：便血，痔血，血痢，崩漏，吐血，衄血。另外也可治療因暑熱所致的肝熱目赤，頭痛眩暈。

　　這些花類中藥可以單品使用，也可以配伍成方劑使用。

　　1.五花茶：由金銀花，菊花，木棉花，雞蛋花，槐花組成。是一種民間的傳統(tǒng)飲品，廣東人最喜歡的涼茶之一，性微寒，具有清熱，解毒，消暑，祛濕和預(yù)防夏季風(fēng)熱感冒及流行性感冒的作用，特別適合夏天的飲用。

　　2.清熱解毒茶：由金銀花，菊花，山梔子，黃芩組成。主要適合內(nèi)熱，火氣重的人。適宜春，夏和秋季飲用。

　　3.清熱化濕茶：由金銀花，菊花，綿茵陳，土茯苓組成。這個(gè)配方是針對(duì)于濕氣重，口氣大，面色黃赤的人飲用。適合于夏季飲用。

　　以上介紹的幾種由花類中藥成方劑的茶飲，可消除夏季人體內(nèi)的暑氣，但藥性偏寒涼，飲用也有需要注意的事項(xiàng)。

　　飲用涼茶的注意事項(xiàng)