敏感肌膚是一種肌膚的不正常受損狀態(tài)，肌膚受到了損傷，所以不完整、不健康，對外界各種刺激因素抵抗力差，容易在受到普通刺激情況下就發(fā)生潮紅、腫、癢甚至刺痛，嚴(yán)重的還有紅血絲擴張。

　　敏感肌不注意修復(fù)和保護，敏感反應(yīng)頻發(fā)：會使參與敏感反應(yīng)的炎性因子積累在體內(nèi)，當(dāng)下一次再受到刺激時，炎性因子會很快被激發(fā)，敏感狀況越發(fā)嚴(yán)重，形成惡性循環(huán)，長此以往將難以收拾。

　　通常將敏感肌分為以下幾種類型：

　　1.干燥性敏感肌膚

　　無論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發(fā)癢，有時會紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性敏感肌膚。

　　這是因為膚持干燥，導(dǎo)致防衛(wèi)機能降低，主要需調(diào)節(jié)皮脂和水分的平衡。

　　2.油性敏感肌膚

　　臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會長痘痘，有這些癥狀的人應(yīng)屬于油性敏感肌膚。

　　敏感原因為過剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護機能降低，只要去除多余的皮脂和充分保濕即可。

　　3.壓力性敏感肌膚

　　季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得干巴巴，有這幾種癥狀的人應(yīng)屬于壓力性敏感肌膚。

　　原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。用化妝品是無法解決你的肌膚敏感的。值得一提的是，壓力性敏感肌膚不要病急亂投醫(yī)，匆忙不理智的更換護膚品，才會傷害肌膚。你需要的是內(nèi)調(diào)。

　　4.永久性敏感肌膚

　　如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物（過敏源）引起過敏反應(yīng)，如果依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會很危險，最好是馬上到皮膚科診所求診，醫(yī)生會根據(jù)病癥對癥用藥。

　　相關(guān)調(diào)查指出，因為各種壓力和生活變化引起的壓力型敏感肌占據(jù)首位，可見你的心情和生活狀態(tài)對肌膚影響有多么重大！

　　敏感肌膚在護膚時需要注意以下幾點

　　1.潔面——選擇微酸性潔面品

　　皮膚因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應(yīng)選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強，會傷害皮膚，因此應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。

　　2.爽膚——用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水。

　　3.潤膚——日霜忌用刺激性強的配方

　　皮膚敏感者不宜選用刺激性強而濃度高的修護霜，偏微酸性且無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。

　　4.防曬——防曬品里要含ZincOxide（氧化鋅）成分

　　一般防曬劑都會含有PABA（對氨基苯甲酸）等化學(xué)物質(zhì)，但這些大多是導(dǎo)致敏感的，敏感皮膚者可選用含Titaniumdioxide（二氧化鈦）或zincoxide（氧化鋅）的產(chǎn)品。

　　5.彩妝——用保濕粉底液

　　敏感性皮膚在使用粉底時，除要顧及防敏感的作用外，也應(yīng)選擇含高水分的粉底液，以減少因干燥而造成的癢痛。

　　6.能量補充——多補充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　有效對抗敏感肌膚，選用安全、無刺激的護膚品是關(guān)鍵，一定要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，另外，還可以通過紅藍光照射幫助修復(fù)皮膚屏障，改善皮膚功能。