女人天生愛美，所有的女人也都是漂亮的、美麗的、可愛的。

　　女兒是水做的骨肉，體內(nèi)天生就有一股柔美在涓涓流淌，象一彎來自林間的清麗小溪，那樣的優(yōu)雅、恬淡。女人，只要是女人，不分老少，對美的追求，都比男性有更多的偏好、執(zhí)著和見解。

　　女人天生愛美，并不隨著歲月的流逝年齡的增長，而有絲毫的削減和改變。相反，隨著日月風塵的洗滌和磨歷，會更加的醇香和雋永，世界也因有了女人的美麗和韻味，而更加的多彩多姿，繽紛艷麗。女人對美的追求，各有其偏好，身上的一點點小部位都會被她們發(fā)揚光大，成為她們光芒四射的發(fā)源地。

　　今天，小編就來告訴您，在女性生活中的各個階段，神奇的燕窩發(fā)揮著不同一般的滋補養(yǎng)顏功效。

　　燕窩調(diào)經(jīng)

　　燕窩的主要成份是水溶性蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)、各種氨基酸。經(jīng)期由于血液流失過多，食用燕窩補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成份是最適合的。中醫(yī)認為燕窩性平味甘，“補而能清”、“清肅下行”，有滋陰潤燥，益氣養(yǎng)顏的功效。

　　很多女性一般月經(jīng)會來7－9天，有時候甚至會更久，期間或還會有點崩漏，中醫(yī)說是氣血兩虛。對于這樣的的女性，可以通過燕窩進行食補。如月經(jīng)推遲,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物，平日可以經(jīng)常燉煮燕窩紅棗蓮子湯等來補血。如果是月經(jīng)過多，口干舌燥，失眠，頭痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以將燕窩與木耳，百合，綠豆等清涼食物搭配食用以改善體質(zhì)。

　　《紅樓夢》第五十五回寫王熙鳳“稟賦氣血不足，兼年幼不知保養(yǎng)，心力更虧，復(fù)添了下紅之癥”時，就“只吃燕窩粥，兩碟子精致小菜”。所以，月經(jīng)期間可以大膽的吃燕窩，食用燕窩對月經(jīng)周期會不會產(chǎn)生任何負面影響，對經(jīng)期不調(diào)的年輕女性，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。

　　燕窩孕期

　　孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會受到很大的影響。而燕窩每天只需食用3-5克，其所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)。

　　懷孕的頭三個月時對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”這種珍貴成份僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。

　　燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)——表皮生長因子（EGF），它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損皮膚進行快速修復(fù)，特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果。

　　孕媽懷孕時可以嘗試吃黑芝麻燕窩，這款燕窩美食具有補腎安胎、美膚黑發(fā)、有助順產(chǎn)的功效。

　　燕窩更年期

　　女性上了50歲，體內(nèi)雌激素水平急劇下降，更需要滋補養(yǎng)陰。燕窩不寒不燥、養(yǎng)胃潤虛的特性為歷代醫(yī)方醫(yī)書首肯，燕窩中特有的表皮生長因子和活性蛋白質(zhì)，能夠補充皮膚所需營養(yǎng)和水分，快速修復(fù)受損皮膚細胞，起到延緩衰老的作用。長期調(diào)理可以舒緩焦慮、失眠等更年期表現(xiàn)，改善皮膚和腸胃。