寧可食無肉，不可居無竹。其實竹葉也能食用，是一味中藥的藥材。竹葉富含營養(yǎng)素和各類微量元素，有消炎解毒、利尿化痰等作用。平時可以用熱開水沖泡后飲用，對身體健康有很大的幫助。

　　中醫(yī)館的李醫(yī)師告訴小編，之前有一位白領男士找到他，說自己天天無精打采，疲憊不堪，舌頭上老是長瘡，能不能通過中醫(yī)調理調理。

　　李醫(yī)師讓他用竹葉泡水喝了半個月，回診的時候看上去神清氣爽，沒有疲態(tài)，瘡也消失了。不過李醫(yī)師提醒，竹葉性涼應該喝一段時間停一段時間，不要連續(xù)服用。

　　竹葉泡水喝的功效：

　　1、清火利尿，可以治療內火旺引起的口舌生瘡、尿少而赤，尿痛熱淋。

　　2、提神抗疲勞，竹葉中的黃酮類物質可以降低身體消耗糖原的速度，飲用后抗疲勞的效果很明顯。適合工作壓力大、經常用腦的白領。

　　3、殺菌解毒，黃酮類物質還有抗菌抑菌作用，可以抵抗很多身體內常見的菌種，比如大腸桿菌。十月份采摘的竹葉黃酮活性最強。

　　4、降血壓降血脂，降低血液中的膽固醇以及甘油三酯，更好的促進身體健康。

　　5、清熱除煩，生津止渴，適合在炎炎夏日里飲用，有降暑安心的效果。

　　竹葉泡水喝的禁忌：

　　1、孕婦、身體虛弱、體質寒涼的人不宜飲用。

　　2、腎臟有問題，尿頻尿急的人不宜飲用。

　　3、腸胃不好的人不宜飲用。

　　4、控制量不宜過多，新鮮竹葉不宜煎煮太久。

　　竹葉還可以這么泡？

　　1、搭配生地、木通、甘草梢，緩解口腔生瘡、口腔潰瘍。

　　2、竹葉茅根茶，有清熱、止血利尿的作用。

　　3、搭配荷葉，決明子，山楂，陳皮，可以解決便秘，幫助減肥。