寶寶吃飽了嗎？這個問題真是難倒了不少剛晉升的新手父母，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽媽，寶寶到底喝了多少奶，心里真是沒底。其實，寶寶吃沒吃飽是有信號的，就看你能不能捕捉到。

　　信號1、吃奶有沒吞咽聲

　　寶寶一般吸個兩三次奶后，就會咽一次奶，可以聽到寶寶清楚的吞咽聲,有時甚至寶寶吸一次就咽一次，這時候?qū)殞毜奈甭辛?，奶水甚至還會從寶寶的口角溢出來，這就證明媽媽的奶水充足。四五分鐘后，寶寶已經(jīng)吃得大半飽了，他吸奶的力量就會慢慢變小，再過上五六分鐘，寶寶就會停下來，有時還會含著乳頭入睡，這就說明寶寶已經(jīng)吃飽了。

　　如果寶寶吸上四五次才吞咽一次，或者超過30分鐘還含著乳頭不放，說明他沒吃飽。

　　信號2、媽媽的乳房脹不脹

　　媽媽在晡乳前，乳房會感覺脹脹的，表面還會有靜脈顯露出來，用手稍微用力按壓，乳汁很容易被擠出來。晡乳后，媽媽會感覺到乳房松敏，輕微下垂。如果每次哺乳前乳房都沒有脹的感覺，那就證明你的奶水不夠充足，寶寶可能吃不飽。

　　信號3、吃完奶有沒有滿足感

　　寶寶吃飽后會有一種滿足感，一般能夠安靜地入睡2～4個小時，如果醒了，他還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1～2個小時就醒來，表示他沒吃飽。或者喂完寶寶后，他的小嘴還在不停到處尋找奶頭，把手放到他的嘴邊，他有很明顯的覓食動作，都表二寶寶沒有吃泡。如果喂奶后他不哭不鬧，還對著你笑，或睡著了，就說明他吃飽了。

　　信號4、大小便的次數(shù)夠不夠

　　寶寶的大小便次數(shù)和性狀可以反映他的饑泡情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便呈金黃色，配方奶喂養(yǎng)的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。通常寶寶的大便每天2-4次，小便8-9次，就說明他吃飽了。如果寶寶的大便呈綠色,糞渣少，并含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。

　　信號5、吃奶的時間是否適宜

　　寶寶吃奶的時間不宜過長。因為從奶汁的成分來看，先吸出的母乳中蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，隨著吸出奶汁的量逐漸增多，母乳中脂肪的含量逐漸增高，蛋白質(zhì)的量逐漸降低。吃奶時間過長，會使脂肪攝入過多，容易引起寶寶腹瀉。另外，乳汁吸空后，寶寶再含著奶頭，吸入的都是空氣，容易造成溢乳。

　　一般認(rèn)為一側(cè)乳房的晡乳時間為10分鐘，吸奶最初2分鐘已經(jīng)可以吃到總?cè)橹康?0%，最初4分鐘可以吃到總?cè)橹康?0%～90%，最后的5分鐘幾乎吃不到多少奶。所以，寶寶吸吮兩側(cè)乳房的時間控制在15～20分鐘是最適宜的，并不是吃奶的時間越長，就吃得越多、越飽。

　　信號6、體重增長好不好

　　體重是衡量寶寶是否吃飽最有效的指標(biāo)。足月的新生寶寶第1個月體重增加720～750克，第2個月增加600克。一般6個月以內(nèi)的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶的體重增加較多，說明奶水充足；如果體重每月增長少于500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。新生寶寶的體重在出生一周左右減少5%～9%是正常的。但如果沒有吃夠奶，寶寶的體重在出生后的5天里會減少10%或更多。從第5天開始，寶寶的體重至少應(yīng)該每天增長約28克。也可以在喂奶前后給寶寶各稱一次體重，差額就是每次的喂奶量。出生3個月時每次喂奶量約為100～150克，6個月時為150～200克，達(dá)到這個數(shù)量，表示媽媽的奶水充足。

　　如果是配方奶喂養(yǎng)，就很容易判斷，主要看寶寶一次吃多少。一般月子里的寶寶每次暍60～90毫升，1個月以后，寶寶每次暍90～150毫升。最好每次準(zhǔn)備的奶量都超過寶寶實際要吃的量，一方面可以判斷寶寶吃了多少，另一方面又可滿足寶寶的食欲。對于0～3個月的寶寶，每天總的奶量最好不要超過1200毫升：每次最多210毫升，否則容易造成肥胖。