養(yǎng)顏花草茶：七款不同功效的養(yǎng)顏花草茶

　　忙里偷閑，泡上一壺花草茶，不僅能放松心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養(yǎng)肌膚，由內(nèi)而外地呵護(hù)你。

　　補(bǔ)水，對(duì)于每個(gè)女人來說，都是頭等大事，不光皮膚要補(bǔ)水，身體也要補(bǔ)水，不僅表面要補(bǔ)水，體內(nèi)更要多多補(bǔ)水，只有水分充足了，才能從內(nèi)而外的水潤細(xì)嫩特別是對(duì)于整天需要面對(duì)電腦的姐妹們來說，不注意補(bǔ)水絕對(duì)是個(gè)壞習(xí)慣，長(zhǎng)期下去，不僅皮膚容易老化，身體內(nèi)的毒素也難以排出。

　　冬天是最佳的補(bǔ)水時(shí)節(jié)，今天就介紹幾款花草茶，基本前提都是補(bǔ)水養(yǎng)顏，不同的搭配又發(fā)揮著各自的特殊功效。一共七款：分為上午茶，下午茶和特殊時(shí)期的茶。

　　三款適合上午喝的茶

　　第一款：明目舒壓的菊花茶

　　1、菊花茶是最適合白領(lǐng)的一款花草茶，辦公室白領(lǐng)通常生活節(jié)奏較快，常處在精神緊張的狀態(tài)，并且長(zhǎng)期腦，打印機(jī)等等散發(fā)出來的電磁波輻射，導(dǎo)致身體狀態(tài)迅速衰老。

　　而菊花正是具有舒緩壓力、平肝明目的功效，對(duì)口干，火旺，目澀均有一定的緩解。

　　2、沖泡菊花茶時(shí)，最好選一只干凈透明的玻璃杯，每次只需五，六朵，沖入沸水，泡2-3分鐘，看花瓣慢慢舒展，所有煩惱都將被沖淡，獨(dú)留下賞心悅目的杯中美景。

　　3、除了單獨(dú)沖泡，菊花還可以與普洱，山楂或者金銀花等一起沖泡，另外還可以用菊花煮粥，氣味芳香，清新爽口。

　　第二款：美白嫩膚的洛神花茶

　　1、洛神花（也稱作玫瑰茄）中含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸及維生素E，具有美白肌膚的作用。此外，洛神花還能夠幫助我們緩解身體的疲憊感，對(duì)于長(zhǎng)期坐辦公室的女性，是很好的養(yǎng)生茶。

　　2、只需一兩朵洛神花放入杯中，熱水沖入的一瞬間，就立刻會(huì)散化出鮮艷的粉紅色，逐漸漫開，變深，變勻……如夢(mèng)幻般的顏色，再加上酸甜的口感，讓人沉醉。

　　第三款：降壓活血的茉莉花茶

　　除了用于美化環(huán)境，茉莉花更是茶中上品，具有清肝明目，生津止渴，降壓強(qiáng)心，抗衰老的功效。常飲茉莉花，能養(yǎng)顏美容，對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，還可以緩和緊張的情緒。

　　兩款適合下午喝的茶

　　第一款：舒壓排毒的檸檬紅茶

　　1、檸檬的香氣一向具有提神醒腦的效果，在歐洲，檸檬果實(shí)具有“靈果”之稱，能夠舒壓排毒，特別適合壓力愈見增大的現(xiàn)代女性。檸檬紅茶可以幫助消化，消除油膩感，最適合清腸刮油，所以飯后喝最好啦，我一般都把它作為下午茶。由于檸檬富含維生素C，長(zhǎng)期喝還能預(yù)防感冒。

　　2、檸檬片2-3片，紅茶包1個(gè)，一起放入杯中，沖入熱水，蓋上杯蓋，燜5分鐘就足夠了，喝的時(shí)候取出紅茶包，以免紅茶過濃，使茶味變苦變澀。

　　第二款：纖體瘦身的蜂蜜苦瓜茶

　　1、苦瓜中含有豐富的營養(yǎng)及多種微量元素，其中大量的維生素C是天然的美容劑。經(jīng)常食用，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使肌膚細(xì)膩光滑，有彈性。

　　2、另外，因?yàn)榭喙现泻刑擒眨蟹N特殊的苦味，能促進(jìn)食欲，幫助消化。有清熱解毒，清涼降火的作用。苦干片泡茶，味道有些干苦，稍許加些蜂蜜，立刻會(huì)變得柔潤許多，入口清甜，生津潤燥。每天飯后來一杯蜂蜜苦瓜茶，可以有效清理腸胃，達(dá)到纖體瘦身的效果。

　　兩款適合特殊時(shí)期的茶

　　第一款：凈顏淡斑的玫瑰花茶

　　1、玫瑰花具有理氣解郁，活血散淤，調(diào)經(jīng)止痛的功效，所以每個(gè)月，這款茶是必須的。不知道是心理作用還是真的有效，每次喝了這個(gè)茶，就會(huì)覺得脾氣溫和許多。

　　而且由于玫瑰花茶具有行氣活血的功效，經(jīng)常飲用，不僅能讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對(duì)面部色斑也有稍許淡化作用。

　　2、取一個(gè)透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入開水，浸泡5分鐘后就可以喝了，另外，喜歡甜味的同學(xué)還可以加少許冰糖或蜂蜜，香甜的味道很快就會(huì)讓自己心情愉悅起來的。

　　3、再介紹一個(gè)廢物利用的法子：泡過茶的玫瑰花不要隨手丟掉，放在一只小碗里，搗成糊狀，睡前洗過臉后，將玫瑰花糊敷在臉上，晾干后用溫水洗去。長(zhǎng)期這樣堅(jiān)持，可滋潤肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)、消除色斑、改善膚色。不僅省了錢，還能變漂亮，多劃算。

　　第二款：清新暖胃的桂花玫瑰茶

　　桂花玫瑰茶，能很好的緩解胃的隱痛感，因?yàn)楣鸹ㄐ詼厝敕?，煎湯或泡茶，有溫中散寒、暖胃止痛的作用?/p>

　　如果天氣寒冷的時(shí)候，還可以加幾顆紅棗，放少許紅糖，美味至極。另外，桂花中含有的芳香物質(zhì)，能滋陰生津，疏肝解郁，使口氣更加清新。