冬季寶寶添加輔食是為了讓寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。那么冬季的寶寶添加輔食要注意哪些事情呢?

　　補(bǔ)充維生素

　　包括VA、VB2、VC、VD等。冬天當(dāng)季的綠色蔬菜比較少，可以選擇胡蘿卜、油菜、菠菜、綠豆芽等黃綠色蔬菜，避免發(fā)生VA、VB2缺乏癥;冬天天氣比較干燥，多吃蔬果等補(bǔ)充VC，對(duì)皮膚和預(yù)防呼吸道感染有好處;鑒于寶寶易患因缺乏VD缺乏而引起的佝僂病，而冬天日照時(shí)間較短，可以給寶寶安排一些富含VD的食物，比如魚、蛋、奶類和動(dòng)物肝臟等。

　　多吃粥

　　這么吃更有利于寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)、吸收營養(yǎng)。要知道，它熬煮時(shí)間長(zhǎng)，食材含有的各種營養(yǎng)都可以充分析出，其不僅營養(yǎng)不但很豐富，而且易于寶寶消化吸收，很適合腸胃較弱的嬰幼兒。

　　吃熱食

　　寶寶腸胃較弱，生冷的食物容易造成一定刺激，特別是脾胃虛弱、反復(fù)呼吸道感染的孩子。冬天，宜給寶寶吃熱食，建議采用煲、燴、燉等烹飪方式。提醒大家一下，油膩的食物盡量不要給寶寶吃，以免引起腸胃炎。

　　多甘少酸

　　天氣冷，讓寶寶吃一些甘味食物，它們不僅口感甜甜噠，還可以滋補(bǔ)腸胃，讓寶寶身體更強(qiáng)壯，起到不錯(cuò)的御寒作用。推薦肉、蛋類、奶、豆制品等。至于酸味食物，比如山楂、烏梅等最好不要給寶寶吃。