孩子的大便情況反映出孩子的健康狀況，每一個做父母的對孩子的大便情況都很關心。而便秘是孩子比較容易出現(xiàn)的一種情況，便秘的苦楚每個人都曾體驗過。

　　看著孩子拉便便夾緊臀部、腿前后搖晃，扭動身體，憋的小臉通紅，哪個媽媽不是心疼不已?

　　便秘嚴重的孩子甚至會出現(xiàn)肛裂，大便干燥導致出血，嚇得孩子都不敢拉便便了。那么，該如何預防和處理孩子便秘呢?

　　談到預防、處理孩子便秘，我們首先要弄明白孩子便秘的原因都有哪些。

　　飲食習慣

　?、俸⒆映霈F(xiàn)功能性便秘與飲食的關系最為密切。一般來說孩子的飲食過細，纖維素攝入不足使孩子腸胃蠕動減少，容易導致便秘;

　?、谌绻⒆痈叩鞍讛z入過量，食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便秘;

　?、埏嬍沉坎蛔銜r，由于腸道內(nèi)殘渣較少，腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，也容易引起便秘。

　　建議：孩子如果已經(jīng)添加輔食要注意粗細搭配，不要偏食、挑食，蔬菜、水果都要攝取，不能只攝入高蛋白食物，少食多餐，保證孩子營養(yǎng)的攝入。如果是母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽要注意平時要吃得清淡一點，自己還要注意多喝水。

　　排便習慣

　　孩子排便習慣不規(guī)律，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，常常由于貪玩或其他事情干擾，孩子會有意識地抑制便意，時間一長，腸內(nèi)排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內(nèi)，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

　　建議：經(jīng)常出現(xiàn)便秘的孩子，推薦行為治療來幫助孩子養(yǎng)成健康的排便習慣。幫孩子養(yǎng)成每日定時排便的習慣，即使當時孩子沒有便意，也要坐盆5-10分鐘，養(yǎng)成習慣很重要。

　　孩子便秘和生活以及飲食習慣有很大的關系，有個好的習慣完全可以避免孩子出現(xiàn)便秘的情況。

　　如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了便秘的情況，一般情況可以采用飲食調(diào)理的方法治療，如果出現(xiàn)以下情況建議及時就醫(yī)。

　　孩子接受飲食調(diào)理后24小時之內(nèi)沒有排便;

　　孩子不愿意吃東西，體重降低;

　　孩子大便帶血;

　　便秘反復發(fā)作;

　　孩子排便時說疼痛。